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小腿睡觉时总是突然绷紧什么原因？

小腿,缺钙,有可能小腿睡觉时总是突然绷紧什么原因？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 从小到大经常发生这种情况，睡的好好的用点力伸张一下腿就绷紧了，很痛，痛得不想说话，最近比较频繁连续五天午睡和晚上睡觉都有发生，今年17，到底什么原因？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

小青年好，你提问的小腿睡觉时总是突然紧绷是什么原因？你今年只有十七岁，所以放松心态，不用担心有什么病，有可能是这几种原因引起的。

一，年轻的你，平时是否热爱运动，如打球、登山、跑步等，如果剧烈运动过度，事后又没有好好舒缓肌肉，到晚上睡觉时会引起小腿紧绷抽筋。

二，十七的你，也是骨络生长旺盛期，如果平时营养没跟上，身体缺钙也容易引起小腿抽筋。

三，还有一个原因，近几天天气炎热，人身体水分盐分发挥快，晚上风扇吹或空调开太低，小腿受冷，也要引起小腿抽筋。

所以小伙子，对照一下自己，查找有没有上面所说的情况，建议你平常多吃些蛋奶类，各种坚果等

含钙量高的食物，长身体时期营养要跟上。

如果不放心，请你父母陪你去医院检查一下。

希望你健健康康，幸福快乐。

回答于 2019-09-11 08:43:50

抽筋，估计是身体缺钙了，买点钙片补补，会有改善的

回答于 2019-09-11 08:43:50

腿抽筋的可能性大一点，或许你生活压力太大了，太劳累引起的，注意饮食，尽量不要吃空心菜了[捂脸]

回答于 2019-09-11 08:43:50

觉得应该是缺钙，还有就是锻炼过少或者是锻炼过度。

回答于 2019-09-11 08:43:50

抽筋了呀，抱起来还是很酸爽的那种，有可能缺钙或者突然高强度运动导致的

回答于 2019-09-11 08:43:50

应该是抽筋吧，应该是跟运动量过大有关，你十七岁正处于青春期，也有缺钙的可能，太频繁了，这样子会影响你的睡眠，应该找个专业的医生看看，在这里给你支个小招，每次绷紧的时候可以缓解，就是感觉绷紧的时候立刻下床慢慢站起来，不用走，只需要站起就好，希望帮到你。