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一个胆小的人如何变得胆大，不再对未知感到恐惧？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

一个胆小的人如何变得胆大，不再对未知感到恐惧？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

不错的问题，让我想起周星驰的电影中的“懦夫克星”。

其实，要解决胆小的问题，我们需要先搞清楚什么是胆小，为什么会胆小？

胆小源于恐惧，恐惧源于未知。

有个故事:褚人获得了疟疾，痛苦非常。一天，族兄李君来看望他，并告诉他有咒语可以治疟疾，褚人获非常高兴，于是求符；李君用朱笔写好几个字后叠成平安符送给了他，并嘱咐不能看，看了就不灵。褚人非常高兴，每日贴身安放。等疟疾完全好了后，他迫不及待打开纸条，看到上面写的是“江西人、讨木头钱、要紧要紧”十一字。褚人获便觉得是因为疟鬼不识字，看李君写的这么霸气，以为天符律令就被吓跑了。褚人获明明看到了真相却不愿意相信自己看到的，而归之于鬼神之说，何也？不过是畏惧鬼神而已。

褚人获

所以，当我们对一件事情缺乏了解，没有经历时都会产生恐惧，表现出来就是胆小。我们去一个陌生的地方，新奇之余，或多或少的会有一丝不安和恐惧，做事畏首畏尾，这可能就是胆小。但当你通过尝试之后，发现原来不过如此，会瞬间克服这种恐惧或者胆小。我们对一件事情缺乏把控时，会紧张会焦急，这可能也是胆小。当我们通过理性分析，计划和跟踪，以及节点把控后，这种恐惧也会消失。加强自己的人生阅历和经历是克服胆小的不二法门。

胆小源于不自信，缺乏安全感。

小马过河的故事大家都知道，为什么小马不敢过河？不过是对自身的能力缺乏了解，不够自信罢了。所以当小一号的松鼠和大一号的水牛的经验显然无法解决问题，还需要自己去尝试。

《小马过河》

我们做一件事情时，缺乏勇气不敢尝试，这可能是胆小。我们因为对自己的能力的不了解、不自信，认为一些事情存在极大的不安全性时，会逃避或者退缩，这可能也是胆小。但当我们通过自我能力的提升，自我重新认识后，对世界和事物有了全新的认识时，这种恐惧或胆小也会消失。

胆小并非完全是坏事。

世上并非所有的事都有必要去尝试，有必要去挑战，所以胆小并非坏事。每个人都有每个的使命，需要去做一些自己一定要去做的事，这是没有办法的。但也有很多可做可不做的事情，或者完全不能做的事情，面对这些事情时，恐惧或者胆小就有了积极的作用，一定程度上拯救我们自己。悍夫之勇是不值得推崇的。比如酒桌上的一时示弱，并不是怯懦胆小，有可能会挽救你的生命。比如穿马路时胆小，可能避免一场交通事故。

酒桌上的理性

综上所述，克服胆小需要甄别是否有必要克服，树立信心，增加阅历。希望我的回答能够帮到你。

回答于 2019-09-11 08:43:50

试试大家在一起多交流，多出去看看外面的世界

回答于 2019-09-11 08:43:50

去做以前没做的事情

去说以前不敢说的话

从小事开始做起

你会严的越来越好

回答于 2019-09-11 08:43:50

对未知的恐惧，源于无知。胆小的根源，在于害怕失去。所以我们要增强见识，识人识事识机，提高自己的能力，增强自己的信心，培养大无畏的精神。明白失去即获得，失去一个机会的同时你也获得另一个机会，失去一个未来的同时你也获得另一种未来，失去生命的同时你也获得了另一种意义上的重生。

培养自信，培养从容，培养兴趣和爱好

首先自信是需要慢慢培养出来的，而不是一两天可以做到的。所以培养自信的前提我们需要先培养好耐心，有耐心的人做事会更加细心，专注，从而会更容易获得成功。

其次培养从容的态度，遇到事情多一份冷静，才会更好的去解决问题。

培养自己的爱好和兴趣，也是提高自信的方法之一。花时间去培养爱好和兴趣，会很好的锻炼你的耐性和学习能力。只有不停地学习，才会让自己的知识面更广。增长见识的同时，在与别人交流时，你会提出自己的见解，在内心增强自信感。

要善于发现自己的优点，每个人都有自己优秀的一面，我们可以发展自己的长处，这样才会更容易在这方面获得成功。不要拿自己的短处去与别人的长处做比较。

勇于面对未知事物、强大自我、转移注意力

勇于面对未知的事物。为什么会感到恐惧？因为人们对未知事物的不了解，会容易产生紧张不安的情绪，说到底，还是因为我们自身知识的局限性，这就需要我们不断的开拓视野，了解未知的事物，正所谓“活到老学到老”，你学的越多，了解的越多，就会明白所谓的“未知的恐惧”都是因为自身的局限性。

让自己变得更强大。自古以来，弱小诚服于强大，强大就有足够的力量，克服恐惧上这一点也十分重要。你会感到恐惧是因为你从心底察觉到了自己的弱小，也许表面上你还并未发觉，或者不敢不屑于承认，但不可否认，强大的人比弱小的人会更要安全感，面对恐惧的事物也会更勇敢一些。

转移注意力。恐惧的时候精神容易集中，并且神经变得紧张，产生不安和惶恐的情绪，这个时候不妨试着转移一下注意力。

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