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如何养成良好的习惯，去追求优雅的生活？
习惯,优雅,自己的如何养成良好的习惯，去追求优雅的生活？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
2、坚持“早上吃好，午餐吃饭，晚餐吃少”原则。
3、保证充足的睡眠，养成早睡早起的好习惯。
4、保证饮水充足，一天八杯水。
5、合理安排自己的每一天生活。
6、每天坚持锻炼，或散步1小时。
7、按时服药，身体不好只有通过系统的调整，才能得到改善。
8、杜绝暴饮暴食
回答于 2019-09-11 08:43:50
每天坚持吃早餐
每天坚持洗脸刷牙
每天坚持阅读好的书籍
每天坚持学习
回答于 2019-09-11 08:43:50
以下是我认为养成良好的习惯要做到的五点。其中我认为第五点是最重要的。如果能做到这五点，相信优雅的生活也离我们不远。最后希望这只视频能够帮到你。
回答于 2019-09-11 08:43:50
看了钱看淡一些，把生活里的矛盾纠纷看淡一些，接着努力的做对自己有益的事情，遵纪守法，然后一切就风轻云淡了，自然而然就优雅起来了。
真正的优雅是发自内心的一种自然，整天钻营如何捞钱，如何跟价值观不同的人事斗争，很难优雅。
回答于 2019-09-11 08:43:50
赚钱去学习心理学或者做心理咨询，或者学习古典音乐！
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.早睡早起，从丰盛的早餐开始美好的一天
2.用心的做着喜欢的工作，坚韧不拔的品质
3.看书，看报，看抖音，看头条，西瓜视频
4.坚持每天运动
5.穿得体的服装，尝试不同风格的衣服
6.爱值得爱的人
7.每年买1-2个奢侈品
8.带全家出游
回答于 2019-09-11 08:43:50
哈喽大家好很高兴可以回答这个问题 希望这个回答可以帮助到你 下面是我对养成习惯的一些看法 我们平常要养成的习惯不为乎就是三种：行为习惯、身体习惯、思考习惯。
行为习惯主要跟你的行为相关。比如练字、读书、 整理、存钱、记账等，这些行为习惯大概要做1个月，才会有效果。
身体习惯跟你身体有关。比如健身、跑步、早睡早起、减肥等，养成身体习惯大概要3-6个月，才能让身体适应这种行为变化，看到效果。
思考习惯跟你思维认知相关。比如逻辑思考力、创新能力、思辨能力等，这些习惯需要更长时间来养成，大概要1-3年的时间。
请问你是否很佩服那些每天阅读、早起、高效做事的人呢？你是不是觉得他们意志力超好，令自己望尘莫及？
其实，那些数十年如一日做事的人，并不是意志力有多厉害，而是因为他们的身体成瘾了。你肯定知道，长期吸食鸦片的人会上瘾，其实长期去做一件事情的时候，身体也是会上瘾的。
很多人总是三天打鱼，两天晒网，那是因为你连最基本的21天都没有做完，从来没有尝到坚持一件事情所带来的甜头。
每个人都有自己最大的武器，那就是你豁出去的决心，你可以扪心自问一下，你有吗？
因为习惯养成是有过程的，很多时候，你连第一阶段都没有做完，就说这个习惯不适合自己，给自己贴标签，我，就是三分钟热度的人所以坚持所有你想做的事情 路还长灯总会亮加油！这就是我对养成习惯做优雅的人的看法，谢谢。
回答于 2019-09-11 08:43:50
要养成好习惯，你得自律，自己管不住自己什么事都甭想做好！好习惯并非一时之功，都是循序渐进持之以恒慢慢形成的，小孩子要从小培养，万事有因果，好的习惯一定会有好的结果！所以，我们要让习惯变得越来越优秀，让优秀成为永远不变的习惯！
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