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如何养成良好的习惯，去追求优雅的生活？
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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
如何养成良好的习惯，去追求优雅的生活？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
〖离职后，从最初的混乱到良好习惯的养成，我最终将生活过成了诗〗
其实我们绝大多数人都知道哪些是良好的习惯，也都想优雅的去生活，坏习惯一学就会，可是这些好的习惯的养成并不是那么容易的。往往都是说起来容易，做起来难，坚持就难上难。但是只要你下定决心认真去养成这些良好的习惯，美好优雅的生活就会离你不远了，我就是一个最好的例子。
18年12月31号，我离开了工作很多年的服装学院。终于可以不用挤地铁，搭公交那么早起床去上班了， 没有了时间和工作的约束，日子一下子变得没有以前那么规律了。
每晚10:00上床的自己，慢慢变得开始追剧，刷手机不到凌晨一两点绝不睡觉的地步。虽然每天要为即将高考的女儿准备三餐，可是自己吃饭的时间就是想什么时候吃就什么时候吃，坚持了两年的跑步运动，也从原来的每天必跑变成了一个星期跑两三次，再到一个星期跑一次，最后干脆一个星期一天都不跑。
以前的我会利用上下班搭地铁的三个小时学习英语，学习服装网教课程，中午的休息时间也会和同事一起去健身房跳跳操，做一下器械运动， 要不然也会在大学里转一转、走一走、散散步。可是离职后的三个月里，我连一个英语单词、一句英语对话都没有记，更别说上网教课程啦。
这样的生活并没有让我感觉到一丝一毫的快乐，以前年薪几十万的自己突然没有了收入，没有了生活的来源，慢慢的变得焦虑，加上女儿要考大学， 成绩下滑，担忧、压力……一切不好的接踵而来。
心里的压力带来的将会是身体的病痛。坏血症复发并且越来越严重，每天晚上发烧，牙齿开始出血，最严重的一次在给女儿送饭回家的路上，晕倒在路边。
这一切的一切都是这些坏习惯造成的恶果。所以我下定决心改掉这些坏习惯，要过有规律的生活。
看看我是如何养成良好的习惯的！
第一步：坚持早睡早起每天晚上10:00睡觉，早上5:30起床，保证了充足的睡眠。
第二步：一天三餐按时按量营养均衡这些习惯我坚持了一年，现在的我成为了一名自媒体人，拥有几万粉丝的我每天都在教大家怎么样去打版？怎么样去做衣服？结交到了很多的爱做衣服的朋友们，也找到了自己存在的价值感！
每周在家工作五天，另外的两天陪着老公带着孩子一起出去旅行，现在的生活与我而言真的是过成了诗。
所以良好习惯的养成真的可以让你过上优雅、惬意的生活。
回答于 2019-09-11 08:43:50
‘.鄙人认为：养成良好的习惯不是浑天而成的，而是长期积累形成的！
1.首先要有自己的事业，有一定的经济来源。勿须刻意外在的衣着打扮，而是更多的注重内在的涵养。
2.能够不依赖他人，个性独立，喜欢高品质D生活。有副健康的体格，不过胖而坚持运动。
3.喜欢多读书，谦虚谨慎不夸夸其谈。懂得尊重他人也是尊重自己。
综上所述：无论男女，能够做到并做好，那优雅的气质生活就自然呈现而来…哈哈！
回答于 2019-09-11 08:43:50
应该这样做才能养成良好的习惯，来享受优雅的生活。
①要保持充足的睡眠。睡眠是大脑休息和调整的阶段，良好的睡眠有增进记忆力的作用。
②早餐一定要吃，每天进行一定的运动锻炼，多运动更健康。
③注重饮食:吃饭只吃八分饱，少吃肉多吃菜，五谷杂粮也来安排。
④注重衣品:不一定要买高档的服饰，质量过关耐穿就可以，衣服颜色深浅来搭配。
⑤多读书、多学习，知识可以改变你对生活的想法。
回答于 2019-09-11 08:43:50
自律，自律，自律
回答于 2019-09-11 08:43:50
1、早7：00按时起床，改掉拖延的恶习。
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