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一天看手机十个小时和看书十个小时哪个对颈椎损伤大？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

一天看手机十个小时和看书十个小时哪个对颈椎损伤大？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

哈哈，这个问题，既真实又有点搞笑的意味，仿佛在一个特别严肃的场合提了一个让人忍俊不禁的问题，很多人顿时伸长了脖子等答案，但一般不会自己的提出这个问题。

看的出来，这里的看书指的是看纸质书或者其他专门的电子阅读器，如果是在是手机上看书的话，那他们就成了一回事了。

所以问题的答案也一样，取决于专注的程度、习惯和姿势，假设三个条件一致，那对颈椎的伤害是一样的。如果有变量不同，这成了一个复杂的数学问题，有不同的求解结果。

除了颈椎，这样长达十个小时的观看，看手机除了对颈椎损伤，还有眼睛，那个更厉害。而纸质书或电子阅读器这方面好很多。看书胜出。

是不是要比较看书十小时和看手机十小时的收获有啥不同，倒未必是读书一定比看手机收获大，这涉及到你提取信息的能力和对知识、思维的系统化了解、掌握、深入思考的能力。相对之下，手机容易被干扰，一会看看微信，刷刷视频，一会儿看看今天需要学习的东西。书的知识相对之下更为系统，也更容易专注。如果你的专注力够好，就当是在手机上看书呗。




谢邀，我是半落，很喜欢读书，愿你也喜欢。

回答于 2019-09-11 08:43:50

应该是一样的

回答于 2019-09-11 08:43:50

先能完成看书十小时再来考虑对身体是否有伤害吧

回答于 2019-09-11 08:43:50

我的感觉是手机，因为手机有辐射的作用，但是应该是一样大的

回答于 2019-09-11 08:43:50

应该是手机，而且对眼睛的伤害也很大。

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个如果是同样的姿势的话，对颈椎的损伤应该是一样的吧！

回答于 2019-09-11 08:43:50

一样大

回答于 2019-09-11 08:43:50

一样的，不过看手机对眼睛的伤害很大

回答于 2019-09-11 08:43:50

很多颈椎病患者在看手机的时候常常是会习惯性地前倾，这样很容易诱发颈肩部软组织长时间处于过伸状态，引起血液循环减慢，会出现局部肌痉挛的情况。

这样会引发紧张性头痛、颈部肩膀疼痛、呼吸困难、背部中下部及胸部头痛。

至于说为什么看手机对颈椎危害比较大，是因为手机的内容在不断地吸引人的视线注意，随着头部角度的加大，颈部所受的重力也在不断加大，这样颈部的压力会越来越大从而对颈部造成损伤。

而人们在看书的内容的同时，也会不断翻页，这样不时也会放松颈部从而缓解颈部压力，但这不说明看书对颈部没有损伤，我们也要适度看书，这样既放松心情也不损伤身体。

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