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2020年，因为疫情影响，工作压力越来越大，你恐慌吗？
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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
恐慌是正常的
骤然面对疫情，大家的心里肯定都是忐忑不安的，有对未来的迷茫，对现实的无奈，也有对疫情的恐慌，这是人之常情，再加上疫情蔓延的时间确实有点长，所以难免产生压力。
克服恐慌的3个办法
充实自己，趁着疫情期间学习一门新技能，有事情做就可以有效的缓解自己的焦虑，并且疫情之后这个新技能可以帮助我们在工作岗位上做得更好，更具竞争力，如果这个技能掌握的好或许还可以成为你的“睡后收入”，在工作之外，增加你的收入；
增强锻炼，疫情在家，大家免不了吃吃喝喝，如果不及时锻炼的话，很容易就会胖一圈，这时候增强体育锻炼一方面可以增强免疫力，对减少疫情感染也有利，另一方面也可以保持我们的身形，时刻处于一个好的状态；
调整心态，疫情的时候增加了我们在家的时间，那么我们就多和家人沟通、聊聊天，陪伴一下他们，或许老人的一句话就能让你的心境和心态不一样了呢，调整自己的心态，让自己适应这个氛围。
现在国内疫情基本控制住，北京最近还有新增病例，我们还是要持续的去做好防疫工作，在下半年来临之际，希望疫情早日退散，大家加油，坚持抗疫！
回答于 2019-09-11 08:43:50
刚开始很是恐慌，因为打乱了所有工作及生活计划，现在慢慢的在调整状态迎接挑战，毕竟一切都还要继续，都用积极乐观的心态去面对现实，就一切都还有机会，逃避颓废抱怨都解决不了任何问题，没有谁今年能轻松面对一切！相比较国外，我们是最幸福的人了！为自己是中国人骄傲自豪，只要团结一致努力奋斗，一切都会好起来的，因为我们强大的祖国在背后支持着我们
回答于 2019-09-11 08:43:50
没必要恐慌，遇到危机首先要端正态度。一切消极，畏惧，恐难等情绪都需要自我疏导。要把危机当成完善自我，提升自我的挑战。
比如说最近我接到好几个客户电话，都是诉苦的，干活越干越不得劲，压力山大，跳槽目前也没好的机会。每每接到这类电话，我都先坚定地告诉他们，越不顺，越先定心，眼下的工作可能干的消极一些，但一定要强迫自己干好。同时要给自己消极的情绪努力释放掉。最好是给自己确定一个可以通过短期努力能实现的工作目标 。来提升自我，还可以利用空闲充充电，为未来选择做有力的蓄积。
人生工作过程，有很多阶段工作很累心，易动摇。需要不断地自我完善，自我修正。不要意气用事，干的不顺心就撂挑子，混日子，想着逃。你在这里这样，就是换个场子，过不久你照样还会这种状态。这就是强者和弱者的区别!强者善于把应对危机当成提升自我的窗口。弱者就喜欢抱怨等发泄负面情绪!
回答于 2019-09-11 08:43:50
老实说，我不是很恐慌。因为在我的周边并没有出现疫情。我只是听说了一些。于是，我按照相关部门的要求，严格防疫，尽力保护自己及家人即可。
回答于 2019-09-11 08:43:50
摆正好自己的心态，因为疫情过后也就是属于灾难的过后，那市场整体它都有个变化，那我们要适应市场，怎么样让那自己生活保持好。生活基本保障好，通过时间相信市场也会越来越好，那我们同样也就越来越好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不恐慌，自己有事做。
题外话，可能有帮助 ，一个家长，学生，科技课 ，习作，家长帮助做好，到集事，受欢迎，家长又上岗了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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