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魂不守舍怎么调理?
魂不守舍,问题,自卑魂不守舍怎么调理?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
魂不守舍怎么调理?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
魂不守舍,其实就是心神不宁,俗话说叫慌尔糊稀。
人出现这种问题一般分两种情况,一种是生理上的,即属于身体病变引起,如小孩的多动症引起注意力不集中,上课爱走神,学习能力差,拖延等等。另一种属于心理上的,大多数是成年人,因为心理原因,还引起焦虑,神经衰弱等。
不管那种原因,建议都去医院找专业的医生检查,找到问题的根源,进行对症下药,并进行适当的心理治疗,参加体育适度的锻炼。
最主要的是自己要有意识的去改变自己。曾经我在17、8岁的时候,也是这样,上课听不进,做作业头疼,心里还自卑,忧郁,认为自己无用。后来到医院进行了检查,没有其他问题,医生建议多运动,多和人沟通交流,多看有正能量的书籍,尽量去改变自己。虽然不能很快有效,但慢慢的,我变得自信,阳光,敢于去参加学生会主办的演讲比赛,参加学校的跳高比赛还获得第二名。工作之后,我选择了自己都不敢相信的销售工作,锻炼自己处事能力,20多年过去了,我改变不少,不再是当年自卑忧郁的少年。
改变自己,从现在开始。
回答于 2019-09-11 08:43:50
把牵魂梦绕的东西找回来。感兴趣的事物或人现在不在这!如果没有就是病,脊柱必有偏歪!
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