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如何在后卫线上防守一个比自己身体素质好的对手?(传控水平在线,很擅长突破,投射能力一般,不放空位)?
内线,他的,帮你如何在后卫线上防守一个比自己身体素质好的对手?(传控水平在线,很擅长突破,投射能力一般,不放空位)?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
如何在后卫线上防守一个比自己身体素质好的对手?(传控水平在线,很擅长突破,投射能力一般,不放空位)?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
很高兴让我来回答一下,
1 一定要了解他的进攻习惯,没投篮就撤一步举手,一定要举手,这个习惯一定要养成,在看清进攻手,一般情况下是卡右路放左路逼他用弱侧手进攻,同时注意干扰伺机切球,在防守时可以注意自家内线的位置,让他向有内线的一侧走,这样就算被过了还有内线帮你协防,如果你被过了别以为没事了,要第一时间去找帮你补防的内线的防守人,以免突破分球
2 团队比赛中,防守从来都不是一个人的活儿,,既然你一个人搞不定,,那么想克制他,,需要团队的协作。。目标球员擅长突破,投射一般,,可以适当保持距离,,卡住强测手位置,右手球员卡右手,逼他走弱侧手,,同时内线和底线队友随时准备轮转补位,,逼他把球转移到弱侧非直接攻击位置。。终结能力强的话,,突入三秒区需要包夹,,逼他用右侧手在有内线补防的情况下攻框
3 你自己的核心力量一定不能太差,防守脚步,尤其是横向移动速度不能太慢。你可以适当减少身体接触,他找你对抗的时候你不要用全力跟他顶,别顺着他的心意,适当放一放,干扰节奏为上,对抗不过就保证防守能跟上他的脚步,别让他出手很轻松就行。如果队友有意识,在不影响整体防守的情况下尽量让队友帮帮你,在你失位的时候给你补防。建议到网上搜一些教学视频,多看看也许会有收获(或者一些NBA防守集锦,防威少的,还有炮哥防守的视频,泰伦卢防守艾弗森的视频等等)。防守不可能让对面一个球也进不了,能让对面每次出手都不轻松就可以了。
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