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减肥可以逆转糖尿病吗?
糖尿病,胰岛素,血糖减肥可以逆转糖尿病吗?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
减肥可以逆转糖尿病吗?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先,减肥确实可以逆转糖尿病,包括现在治疗糖尿病的手术也称为“减重手术”。
但还是要强调:糖尿病在目前仍是一种需要长期药物治疗的疾病,片面宣传“治愈”依然是骗子们的专利。
通过减肥,
可以使糖尿病前期患者,彻底治愈;
可以使糖尿病确诊患者,血糖更稳定,减少药物和胰岛素用量。
但是,上述的减肥不是通过单纯节食等不健康的方式,而是通过合理饮食+适量运动减轻体重!
通过减肥逆转的糖尿病患者,可以逐步停用降糖药物,血糖依旧维持正常水平。但这并不意味着患者能够彻底摆脱糖尿病的标签、从此可以无视任何饮食禁忌大快朵颐。
糖尿病,不是单纯靠减肥、吃药、运动等等任何一项就能解决,需要长期保持良好的生活习惯才行。
附,糖尿病患者减肥指南:
1)摄入的热量应比之前少,而且要多摄入蔬菜和膳食纤维;
2)以不饱和脂肪酸来替代饱和脂肪酸;
3)避免额外糖分和过量酒精的摄入;
4)在日常体育锻炼中将有氧锻炼和耐力训练结合;
5)避免烟草摄入;
6)制定健康计划,并不断坚持。
虽然减肥可能很难,但如果能逆转糖尿病,对于糖尿病患者而言或许并不难。
回答于 2019-09-11 08:43:50
肥胖是体内脂肪总量或者局部脂肪含量过多,其程度已经达到危害健康或者缩短寿命的一种病理状态。
肥胖是一种慢性疾病,可以起一系列健康问题。目前研究已经证实,肥胖可以引起胰岛素抵抗,是2型糖尿病发生的独立危险因素。
超重和肥胖均能增加2型糖尿病的发病风险。
肥胖会导致胰岛素抵抗,而胰岛素抵抗带来的是体重的增长,而糖尿病的病理生理基础就是胰岛素抵抗。
流行病学研究表明,对超重或者肥胖患者进行减重治疗有助于减轻患者的胰岛素抵抗,从而是血糖得到更好的控制,并能降低微血管病变、心血管病变等相关并发症的发生风险。
对于轻型的2型糖尿病患者,减重治疗是降低血糖的基础治疗,怎么减重?
控制饮食,坚持运动能够减少能量的摄入,改善胰岛素的抵抗,也能很好的降低体重,因此三者形成良性循环,从而给糖代谢带来益处,外周组织对葡萄糖的利用增加,血糖就会逐渐的下降,从而达到逆转糖尿病的目的。
减肥治疗要在饮食、运动治疗的基础上,对于血糖比较高的糖尿病人可以加用药物,如奥司他韦、阿卡波糖、二甲双胍等,这些治疗药物也能有效的降低血糖,使血糖保持在平稳状态,从而更快的逆转糖尿病。
减重代谢手术治疗是目前比较好的治疗肥胖合并糖尿病的方法,临床观察发现,能够使糖尿病患者达到长期的减重和糖尿病逆转的效果。
综上所述:减肥治疗是比较好的逆转2型糖尿病的手段,饮食、运动、药物、代谢手术都能达到一定的效果,重要的是要坚持!
我是孙医生,关注孙医生讲糖,持续了解优质健康知识!
回答于 2019-09-11 08:43:50
我分享一下我的例子,我就是被确诊了二型糖尿病之后才开始努力减肥的,在糖尿病里有一种情况是胰岛素抵抗,是可以被逆转过来的,这个糖尿病表现是胰岛素分泌过多,胰岛素不工作导致的糖尿病,一般体型都比较胖,这种的就可以逆转过来,先在医院调整到正常水平,然后不断通过运动和饮食调整体重,保持好这个习惯,6个月之后逐渐降低药量,加大运动量,等体重标准降低到一定程度后,自然就恢复过来了,我现在血糖水平就非常正常,一般5.6左右。
回答于 2019-09-11 08:43:50
肥胖与血脂异常、高血糖、胰岛素抵抗以及高血压有关。减肥是预防糖尿病风险的重要措施。
胖人很多是在自幼易饥体质基础上形成的。他们自幼体内胰岛素水平较高,在肥胖前,他们就每天甚至时时面临着饥饿的挑战,常被动进食高脂、高糖饮食,刺激机体更大量分泌体内唯一的降糖激素——胰岛素,从而导致低血糖症状出现。
为了缓解这一症状,人又不得不大量进食,过多的能量以脂肪形式储存在体内必然引起肥胖。所谓越吃越饿,越饿越吃。当机体不能分泌足够的胰岛素时,血糖开始升高,糖尿病就发生了。
因此,减肥能够帮助我们更好控制血糖,对于高血糖病人来说是一个不错的治疗的手段。
但通过减肥事血糖达到正常值的人,千万不能放松饮食控制和运动锻炼,需要长期保持良好的生活习惯才行。
回答于 2019-09-11 08:43:50
糖尿病也不是一定不可逆转的,减肥就是一个很好的例子,不过还要满足特殊情况才可以,就是刚被检测出2型糖尿病的患者。
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