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快10年没踏入职场的宝妈马上要上班了,请问怎么调整心态?
职场,工作,女性快10年没踏入职场的宝妈马上要上班了,请问怎么调整心态?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
快10年没踏入职场的宝妈马上要上班了,请问怎么调整心态?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
现代的女性不仅要忙于家庭生活照顾好老公和孩子,还要在职场中赢得自己的一份天地,良好的心态能够让我们生活和工作更加的有条不素,那么女性如何在工作和生活中保持良好的心态呢?希望这篇文章经验能够帮助到你。
1.女性出去工作不仅是为了赚取一份收入,也是为了实现自身的价值,那么在工作上遇到困难上,心态上我们要保持乐观,并积极的去想办法去解决问题。这样才能够让我们的工作不影响我们的生活。
2.当生活上遇到了问题,为了不影响我们的工作,女性要学会与自己的家人积极的沟通,让家人帮助自己分推困难,家庭生活的顺利,也能够帮助女在工作上保持良好的心态。
3.女性在工作上和生活上保持良好的心态,需要具备包容的特质,因为无论是工作和生活都会有不尽人意的地方,都可能会遇到别人的误解,在误解面前女性要足够的包容,做到不津津计较。
4.女性在工作和生活上要保持良好的心态,要具备足够的抗压能力,工作和生活本身就是很难平衡的,也经常会遇到一些不可抗拒的意外,所以女性在压力面前学会自我调节,给自己减压。
5.女性在工作和生活上要保持良好的心态,需要不断的学习和成长,学习能够帮助女性在工作上保持足够的竞争力,在生活上不断的注入新鲜的活力。
6.需要注意的是女性在生活和学习上保持良好的心态除了以上方法还可以通过运动或者与家人一起活动和朋友一起交流等,使自己在压力和困惑的情况下,帮助自己找到突破口,快速的调整自己,从而时刻保持良好的心态。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先,回归职场前要做好体力和精神上的准备。职场和家庭各有各的累,但是累的感觉不尽相同。职场的累来自竞争,来自任务,来自跟同事同业相比较的压力。在回归职场前,尽量对自己所做的行业和公司多做一些了解,通过行业发展报告,数据年报等大数据,或者是公司同事等了解一下现实的工作状况,做好相应准备。
其次。一定要取得家人和孩子的支持,在家务跟工作之间取得平衡。如果没有家人的支持和理解贸然回归职场,最终可能两头不讨好,时间管理就完全只是空谈。
第三,学习一些高效学习法和工作法,提高工作的专注力和学习力,帮助自己快速适应职场工作节奏。如番茄工作法等。
相信自己,不安于现状,敢于做出转变的女人是最棒的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
大家好,我是职场【春霖君】,很高兴可以帮你答疑解惑,希望我的回答可以帮助到你!
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题主是一位结婚后,一直在家照顾孩子,远离职场将近十年的全职宝妈。如今,想必孩子也逐渐到了上学(或幼儿园)的年龄,照顾孩子的精力相比过去投入的也少了,静下心的自己想去工作,重新投入社会做回自己。但由于长年在家,与社会疏远,又不知自己能干什么,对外面“世界”充满了陌生,甚至对重新进去职场感到恐惧。我认为,这些都是正常反应,作为旁观者可以理解,但我在理解的同时,更希望题主可以勇敢的迈出第一步,这样你才会发现,“外面的世界”是友善、美好的。
首先,建立自信心。远离职场十年,再次进入职场,肯定会对未知的外部环境感到陌生和恐惧,这很正常。但千万不要胆怯,既然想重新回到职场,就要给自己重拾信心。比如为自己准备一套新的职业装,打扮一个新的发型等等,先从外在因素增加自信,毕竟这是最容易做到的。再者,多浏览一些当前的热点新闻,时政信息,时尚前沿,娱乐八卦等,为步入职场拓展朋友储备沟通交流的谈资。
其次,放低姿态。现在职场招聘的年龄门槛一般在35岁以下,且多数对学历和从业经验都有一定的要求。对于题主来说,重新进入职场的第一份工作不要过分的奢求薪资、工种和工作环境,毕竟在同等学历条件下,你未必比应届毕业生更有优势。况且,女性在职场招聘中,相比男性优势不足,且重心都在家庭,所以对于招聘单位来说,对女性的需求比例本来就少,所以一定要放低姿态,对职场不要期望过高。
最后,主动适应。由于不知道题主的具体年龄、学历及专业技能,所以暂时按35岁以上进行假设。在这个年龄段,对女性有需求的岗位多为超市收银员、房屋中介、餐厅服务员、仓库保管员等相对技术含量较低的岗位,所以要求在面对外部陌生的人或物时,一定不要胆怯逃避,要主动去接触,把与外界的人际交往作为锻炼自己快速适应社会的机会,主动沟通,使自己可以快速融入职场,融入社会,提高自己的社交能力。
综上,是我对该问题的个人见解,希望可以帮助到你,祝你好运!
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回答于 2019-09-11 08:43:50
十年说实话,时间有点长了,不管题主以前从事什么职责,即将从事什么职责,可以说都是一个巨大的挑战!
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