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为什么自己采用21天减肥法会胃疼,是因为自己肠胃不好吗?
是因为,你的,肠胃为什么自己采用21天减肥法会胃疼,是因为自己肠胃不好吗?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
为什么自己采用21天减肥法会胃疼,是因为自己肠胃不好吗?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
合理运动减肥,不要这样的伤害身体
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得不是你的肠胃不好,而是饿的!不要相信XX天瘦XX斤的当了!合理饮食,每顿饭吃七分饱,配合上运动,不瘦都难!
回答于 2019-09-11 08:43:50
最好的减肥就是运动
回答于 2019-09-11 08:43:50
是不是饿的
回答于 2019-09-11 08:43:50
就这么说吧,本来习惯一日三餐正常饮食的肠胃,突然整个21天减肥法,那它肯定会不适应,这个不适应的过程就是它表达的出口,所以过程中有不舒适的感觉,这是属于身体表示它的接受程度。减肥不能急,养成良好生活习惯,自然而然的瘦下来,才是最重要的。毕竟,减肥除了好看,最重要的是身体健康。
回答于 2019-09-11 08:43:50
注重健康饮食,不要饿出身材
回答于 2019-09-11 08:43:50
你具体描述一下你的21天减肥法的过程
为什么要21天
减肥不用那么多花里胡哨的,21天减下来就拉倒了?
身材是需要一辈子去管理的
回答于 2019-09-11 08:43:50
减肥一定要搞清楚原理!健康科学的减肥方法才能不伤害身体!不反弹!牺牲健康的减肥不可取!
回答于 2019-09-11 08:43:50
您没有说您的饮食,所以为什么胃痛很难说
有些人是因为吃粗粮不适应,有些人是因为挨饿,建议看下医生
减肥是为了让自己更健康,而不是为了漂亮伤害自己的身体哦
回答于 2019-09-11 08:43:50
不要吃高热量的食物,如油炸食品高糖食品,饮料累!多吃水果蔬菜累,每天保持40以上有氧运动,如慢跑,游泳等!只要坚持一定会瘦下来,本人三年前200多斤用了三个月减掉了60斤,现在还每天保持运动。一直也没有反弹,感觉很好,运动有瘾希望你也能上这个“瘾”。希望对你有帮助
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