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还有几天就要高考了,不知道是怎样的心情,好害怕,这是关乎一辈子的事,文科生高考真的会长分数吗?
自己的,压力,你的还有几天就要高考了,不知道是怎样的心情,好害怕,这是关乎一辈子的事,文科生高考真的会长分数吗?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
距离高考越来越近,好的心态是高考成功的一半 。从考试自生来讲,首先端正考试态度,考试只是检测自己所学知识的一种手段,对考试结果要正确对待,尽力发挥出自己的水平。
其次要有良好的心理素质,不要有担心自己考砸了的心理。不要因外界的干扰给自己带来压力。要给自己准确定位,增强自信心。
再者饮食要清淡多吃些新鲜水果,既能让人产生舒适感,又能使人精力充沛。
最后每天适当的做些体育运动:比如散步、慢跑,或者听听轻音乐等有助于心情稳定与放松。
作为即将走入高考的考生,自己调整好心态,只要把会的发挥好,就是胜利。
回答于 2019-09-11 08:43:50
全国考生都会紧张,正常的,从容地加油!
回答于 2019-09-11 08:43:50
高考前最重要的事情,莫过于调整自己的心情,情绪的不平衡,太高亢或者太惆怅,都会影响你正常的发挥。其实,最后几天,不必去担忧你最终的成绩了,把它当成参加一场知识问答,你脑子里的存货就是你闯关夺宝的工具,尽力把已经有的存货的能量发挥到最大即可,至于你脑子里没有的东西,就这几天的时间,其实也无济于事。所以,最后几天,关键在于调心理,能不能涨分,这些问题想多了对你无用,并且会增加你的焦虑感,最重要的是,这些问题没有答案,除非高考结束,所以把时间花这里其实意义不大。
剩下几天,我认为可以再查缺补漏一下,看看还有没有自己需要补充的一些知识或者遗漏点,就像一个即将出征的士兵,在出发前检查一下自己的工具包。不过不必安排太高的强度,适当可以放轻松一些,在保持自己不要紧张的节奏内,做最后的扫描和检查。因为上文提过,最后几天,关键是调试自己的心情。
除此之外
回答于 2019-09-11 08:43:50
放平心态,调好作息时间,不要考虑太多。最后一个星期。给自己一个笑脸,相信自己,所有的付出都有收获!加油!加油!
回答于 2019-09-11 08:43:50
加油,最后一个星期
回答于 2019-09-11 08:43:50
希望平稳度过这两周,孩子和家长都在坚持,经过了前期的着急上火后心态已经平稳
回答于 2019-09-11 08:43:50
连续几天了,儿子下晚自习都会打电话给我!我也慢慢陪他聊天!我估计他也是有些紧张焦虑了,除了让他平常心对待也不知道能干啥了!
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