您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

怎么样在手机闹钟响了的时候就起床？

闹钟,你的,放在怎么样在手机闹钟响了的时候就起床？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个早上闹钟的体验，我分享一下自身的感觉，简单来说按时起床是一种习惯，刚开始我也很依赖闹钟，而且赖床3次5分钟的闹钟是常事，现在作息规律，养成好习惯了现在到点就会起床，不会天天靠闹钟，闹钟叫醒真的起来很累。

第一点，最主要的养成良好的习惯早睡早起，这点不只是应付起床，对您一天的工作效率有很大帮助，对身体也好。

第二点，睡前手机放在离床远一点，不要把它当成爱人一起同床共眠，这点我坚持了1个月就慢慢习惯了，不过过程比较难受，过了就很轻松就能入睡。

第三点，闹钟铃声，这个也比较重要，我第一次闹钟是鸟语花香流水那种清新的，第二次往后都是那种比较激烈的铃声，能让你有些许反感的那种，这样选择主要是赖床起来没这么累，清新的铃声已经把你舒缓了。

最后说一下，闹钟一响就起来这个很难做到，而且个人觉得不好，这样做起来很麻木，就像诈尸，哈哈。

个人见解，希望帮到你，祝你养成好习惯不依赖闹钟。

回答于 2019-09-11 08:43:50

下载一个必须回答问题才能取消的闹钟，哈哈哈

 2/2   首页 上一页 1 2