您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

暴食———由开始的频繁地痛苦自责演变为现在的坦然接受，偶尔自责，是越来越堕落了吗？

食物,自己的,暴食暴食———由开始的频繁地痛苦自责演变为现在的坦然接受，偶尔自责，是越来越堕落了吗？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

暴食———由开始的频繁地痛苦自责演变为现在的坦然接受，偶尔自责，是越来越堕落了吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

接受现实而已，只要不是继续，时间是最好的良药。

能痛苦自责说明你本质不坏，很好！

回答于 2019-09-11 08:43:50

我也经历过暴食。我给你的建议是请接受自己的欲望，心里认识到我有想吃某种东西的欲望很正常，可以吃，根据自己的标准吃少点，留在明天再吃。同时吃的时候尽可能体会食物在嘴中的感觉，食物的独特味道。加油！

回答于 2019-09-11 08:43:50

人生活的就要自在随意！吃东西别吃的难受就行！

回答于 2019-09-11 08:43:50

不会～我暴食催吐～整整一个月～后来慢慢的就没再暴食催吐～偶尔吃多了也很坦然接受

回答于 2019-09-11 08:43:50

慢慢地运动起来吧，每次想吃东西的时候，拿出瑜伽垫，跟着keep上的教程练，慢慢进行，不必急于求成，只要能暂时忘记食物就好！一定要克制住自己买食物的欲望，每天只买够自己三餐食物就好，其他的都不买！