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血糖高吃什么降得快？

血糖,食物,还可以血糖高吃什么降得快？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

血糖高吃什么降得快？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

血糖高首先应到医院确诊是不是糖尿病，如果是糖尿病需要通过饮食、药物、运动来控制血糖。科学意义上来讲不存在降糖的食物，只存在升糖比较慢的食物。

可以通过饮食小技巧，比如可以通过少食多餐，不给一餐太多的负荷。用粗杂粮的食物、全谷类的食物来代替精细食物，采用新鲜的蔬菜替代一部分主食。甚至还可以通过肉类，来代替过多的精制的碳水化合物。这些条件下都可能使过快、过高的血糖，能够得到缓解。

回答于 2019-09-11 08:43:50

吃盐，可淡化糖尿病。

回答于 2019-09-11 08:43:50

长期来说，最好的降糖药是肌肉。你有六块腹肌，感觉超爽。每顿饭有两种吃法，饭前吃一把豆豉再吃饭可以控制餐后血糖。另一种就是先吃菜五份饱最后吃饭，也能控制餐后血糖

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢邀。

血糖高的患者在平时饮食上应该注意低糖低脂，在服用药物的同时，还可以食用帮助降糖的药物来控制血糖。首先可以食用玉米或者玉米须茶。其次，可以食用大麦茶，也可以食用些五谷杂粮，都有利于降血糖。