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心理障碍，要如何治疗呢？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

心理障碍，要如何治疗呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

说实话，这个病还是比较难治疗的！

以前我身边的一个朋友得过，我陪了她一年，最终病好了，当时她去检测的应该中度抑郁症患者！

我就把给她治疗的过程，给你说一下，希望对你有帮助！

当时她得这个抑郁症是因为眼睛被一个异物碰伤了，虽然治好了，基本没有影响视力，但是眼白处留下了一个黄点，半个黄豆大小！

她的眼睛很好看，五官都很精致，就是因为这个黄点让她得了抑郁症！

先说一下，去过很多医院，都说治不了！

从最先的她几个闺蜜看到她眼里的黄点，就很惊讶的问她怎么了？

结果一传十，十传百，后来凡是知道他的人都在说她眼睛的事！

本就有些内向的她，开始反复去照镜子，反复滴眼药水，甚至偷偷的苦！

从我知道这个事的时候，她已经出现了精神恍惚的症状，经常一个人夜里走到县城里的桥边，往桥下去看！

后来我主动找了她，随便问了几个问题，她当时眼神一直躲闪，还有意不让我看到她的左眼，我就假装看不到，聊着其他的事，直到她主动问我，“问我她这个有没有可能治好？”

“其实如果我说，将来可能会治好，她可能暂时就会有一个期望，然后到处去想怎么治疗眼睛的事，我知道她的家境，也在网上查了一些，基本上应该治不好！而且这黄点并不影响她的视力！”

于是我就斩钉截铁的告诉她，“这个治不好，让她彻底打消这个念头，不要再想这件事！而且你现在一样很美，瑕不掩瑜的道理你比谁都懂！”

后来我就每天晚上陪她两个小时，白天上课，晚上陪她去上自习，然后说各种笑话，还要她父母的期望，总之对她有益的事我都会一点点说出来，让她和我在一起的时候，根本没时间去想眼睛的事！

但事实上，她白天的时候大多数时间都是在想眼睛的事，根本听不下去课！

所以我才说这种病很难治！

总之我秉承着一个念想就是，让一种兴趣代替另一种兴趣，于是我们每天约定跑步，做一件有意义的事！白天需要去想到底做什么事，我会每隔一个小时给她发条信息，问她想到了没？就算她想到了，我也会让她在继续想！

就这样，她用一种习惯最终忘掉了心里上的障碍！这期间有我无数次的鼓励，有她无数次的痛苦，以及无数次的嘶吼，人呐！

所以最终成功，我总结出需要人陪伴，需要强大的意志力，需要有精神依托，一个好的陪伴，会带你走出阴影的！

加油，就算什么都没有，只要你有强大的意志力，一样可以战胜心里障碍！

空下时间，想想你这一生有哪些事还没有做，人不仅是为了自己活着，也为了关心和爱护你的人活着！

加油！陌生人！




祝端午安康！




回答于 2019-09-11 08:43:50

在生活节奏快速发展的情况下，人们的压力越来越大，长期下去就会出现不良情绪，最后导致心理障碍。

心理障碍该怎么治疗呢？

一、树立正确的观念，保持乐观的生活态度。患者要明白人生并非一帆风顺，遇到挫折和困难都是正常的。

二、心理障碍的患者要学会自我暗示。遇到不良情绪时，暗示自己“一定行，我可以。”相信自我，接纳自我，把失败当成成功的基础，心态就平和了。

三、多运动。定期的运动可以增强抵抗力，抵抗力可以调节神经系统分泌愉悦的多巴胺，多巴胺对心理障碍康复有非常好的作用。

四、恰当按停身体预警信号。当身体感觉到焦虑抑郁时，会出现呼吸不畅，心跳加速，肌肉紧绷，手抖等预警信号，这时积极采取听音乐，闭目养神，深呼吸等方法来抚平焦虑抑郁情绪，让身体快速放松下来。

特别提示

及时调理治疗，保持充足的睡眠。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不同于生理病变，心理上，最大的障碍其实是自己。首先，一定要树立正确的三观。二呢，可以坚持多读书，丰富自己的见识见闻。三，要有足够的判断力，哪些是真哪些属于假。最后，一定要把心态摆好，有一颗平常心，遇事冷静，不急躁。最重要的就是，无论是因为什么，千万做到一个字--静。希望对你有帮助，谢谢

回答于 2019-09-11 08:43:50

找心理医生咨询一下，多买一些这方面的书来看看，多接触人，多参加一些活动，这方面注意是心灵要打开要接触外界环境才好治疗

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，我是心理医生老沈，有抑郁、焦虑、精神分裂、双相障碍等精神心理问题，可以关注我，了解更多知识！

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所谓的心理障碍就是已有了明显的身心症状。常见的心理障碍有很多，比如焦虑、抑郁、强迫、疑病等心理障碍，根据病情具体分析，一般心理障碍的治疗比较复杂，除常规心理治疗以外，不可忽视自我训练，不然，容易导致病情复发。

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