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你觉得一年四季每天都游泳的人，对身体是利大于弊还是弊大于利？

游泳,身体,会有你觉得一年四季每天都游泳的人，对身体是利大于弊还是弊大于利？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 我每天都发现好多人，不管是刮风下雨，还是春夏秋冬都往河里去游上一番。这样好吗？到老了时，对身体不会有影响吗？（热天我觉得还好，冷天往水里蹦哒对身体应该很大伤害吧。很多人看到了，表示羡慕。我不认为，为之有些担忧）

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

在自己身体承受的范围内，利大于弊，游泳是大部分健身运动里功能性最好的!四肢、心肺、大脑等都会等到适当的调节!属于运动首选!

回答于 2019-09-11 08:43:50

就我的体验来说吧，从2009年开始到现在，基本实现一天游泳一次。每次的游泳时间不一，强度随意，自我感觉良好就好。游泳首先会使自己变得食欲好，睡眠好，行动灵活，体质好，免疫力曾强，现在一年当中感冒都少了，人们说的亚健康也远离了。每天活得非常舒服。感恩喔！

回答于 2019-09-11 08:43:50

有种东西叫冬泳，冬泳游的好那肯定是有利的，但是在冬天随意下去游泳，估计得感冒都是小事，严重的可能下水就抽筋了，上不了了

回答于 2019-09-11 08:43:50

我认为是利大于弊，首先是身体抵抗力会好起来，其次身材会好看。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我是坚持了十年的水库冬泳爱好者，要科学的冬泳，控制住时间和运动的量，冬天游泳结束后，要学会岸上的回暖训练，对身体只有好处

回答于 2019-09-11 08:43:50

当然是弊大于利，凡事有度，过度了都不会是好事！毕竟一年里再好的身体素质也会有头痛脑热不舒服的时候，天天如此，多少对身体会有损耗的！

回答于 2019-09-11 08:43:50

我不知道你这是365天天天都在游泳还是有休息，如果劳逸结合一定是最好的，如果天天都在游泳，我想会有病痛找上你。，做什么事情一定要有个分量？过犹不及，

回答于 2019-09-11 08:43:50

我们每天都游，有个80多岁的老人，身体看上去只有60，没有病也从不感冒

回答于 2019-09-11 08:43:50

如果身体、心脏可以适应，包括冬天的温度，都没有不适感，那可以！一年四季游泳非常好，全身运动，锻炼心肺、颈椎，不伤关节～

回答于 2019-09-11 08:43:50

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