您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
宝宝四岁了,吃饭天天要人盯着,有什么好办法吗?
孩子,零食,看着宝宝四岁了,吃饭天天要人盯着,有什么好办法吗?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
问题补充: 如果没人看着他就左顾右盼,吃饭心不在焉的,该怎么办?有什么好方法吗?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先很高兴回答你的问题,关于孩子吃饭问题,我真的是回复了无数宝妈。很多妈妈都问我,为什么我家的孩子这么会吃饭?不仅会吃饭,而且什么食物吃起来都特别香。因为吃饭乖,营养摄入充足,身体特别健康,很少生病,特别省心。
孩子不好好吃饭,首先家长要找出原因。
1.孩子根本不饿
现在生活条件好了,孩子各种营养都可以补充到位。可是如果孩子上一顿饭吃得饱饱的,那么他下一顿饭肯定不会好好吃饭。比如武汉的早餐热干面,热干面是碱面吃了特别饱肚子,如果孩子早餐吃得晚刚好又吃了热干面,那么中餐几乎是吃不下东西的。又或者零食吃得过多,正餐就不好好吃饭了。
2.饭菜不和胃口
孩子作为一个独立的个体,也有他自己的喜好。如果家长准备的饭菜颜色搭配好看,烹饪火候掌握得当,那么孩子看见色香味俱全的食物也会胃口大开的。所以家长们不要偷懒,不要随便煮点面条就打发孩子,精心为孩子做顿饭,孩子肯定会特别开心的,而且现在各大网站上都有教做菜的视频,很容易学到。
3.外界环境干扰
孩子吃饭应该养成一个好习惯,千万不要边吃边玩,不要看电视吃饭,也不要在孩子吃饭的时候逗孩子。我家孩子属于吃饭特别乖的,但是家里老人看着孩子这么可爱总是忍不住要在饭桌上逗孩子。为此我认真和家里老人讨论过这个事情,吃饭就是吃饭,不要让孩子分心。
4.孩子身体不舒服
还有一种情况下孩子食欲不振,那就是孩子生病了。这个情况,孩子的喂养人应该会第一时间就观察到。在孩子身体不舒服的时候,就千万不要强制性让孩子进食了。
找到原因之后应该怎么做呢?
1.戒掉零食,养成规律的进食习惯
不要吃太多零食,孩子每天吃饭的时间最好是固定的,两餐之间的间隔时间也要合理。这样孩子不仅可以养成良好的进食习惯,也对孩子的脾胃起到保护作用。
2.加强体育锻炼
我家孩子之所以会好好吃饭,就是因为他是一名运动小伙儿,不论跳绳、踢球、跑步、骑车,他都特别喜欢。就算不专门去做运动,在广场下和小朋友玩也是一种锻炼方式。
3.家人团结一致给孩子营造良好的进食环境
孩子吃饭环境的培养,需要全家人一起配合。特别是家里有老人的,千万不要让老人追着喂饭。吃饭时候不可以做的事情一定要让孩子明白,规则的制定很有必要。
希望我的回答可以帮到你,也希望天下所有的宝宝们都可以好好吃饭,健康成长。
回答于 2019-09-11 08:43:50
让宝宝肚子饿一点再吃,就变得主动吃饭了。你不停地喂找不到饥饿的感觉,自然就不会好好吃饭。
回答于 2019-09-11 08:43:50
要让小宝贝们吃饭从被动变为主动嘛。之前我家的孩子由老人带,吃饭像战争,抱着喂,跑着喂,好不容易自己吃,还得看着电视下饭。我个人觉得还是要养成好的饮食习惯,第一得断了他乱七八糟的零食,即省了这钱还更健康了;第二得控制牛奶的摄入量,牛奶喝多了就不吃饭菜,更别谈喝水,喝水少的孩子容易积食。如果积食了,别说守着吃,强迫灌也灌不进啊。第三得多跟他讲吃蔬菜水果的好处,慢慢的从挑食变为爱尝试丰富的菜品跟水果,当然这是需要时间的,得有耐心,其实他们有辨别能力了,只是扛不住零食的香甜诱惑罢了。第四就是多运动,少让他窝着玩手机看电视。有饥饿,就会更主动的吃东西嘛。小孩子,只要不是睡觉前想吃,就尽量做给他吃,本来就主张少吃多餐的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
大人往往会把自己的想法加到孩子的身上,担心孩子会饿到,生怕少吃一口,老话说的好“要想小儿安,三分饥和寒”
首先,家长要从自身找原因,放手让孩子自己吃饭,不要急于求成。
第二,给孩子养成一个良好的进食习惯,少吃或者不吃零食,吃饭时就告诉他要好好吃饭,不然就只能等到下一顿饭了
第三,调理孩子脾胃,孩子消化功能好了,食欲自然而然就会变好
回答于 2019-09-11 08:43:50
每一个宝宝都是天使!
1.我们家长需要引导和教育
2.养成习惯成自然
3.吃饭时全家都行动
4.吃饭的时间限制
四岁的宝宝了,例如说好吃饭时间二十分钟,时间到,立马收拾,无论宝宝做如何反应。
第二天宝宝就不一样了,第三天更不一样了……
上一篇:为什么儿童都特别喜欢玩泥沙?
下一篇:返回列表
相关链接 |
||
网友回复(共有 0 条回复) |