您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

生活太匆忙了️有谁想和我一样停下来安安静静的休息会？

工作,身体,才会生活太匆忙了️有谁想和我一样停下来安安静静的休息会？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

生活太匆忙了️有谁想和我一样停下来安安静静的休息会？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

这种想法应该大部分中年朋友们都想，只可惜是身不由己。




回答于 2019-09-11 08:43:50

适当的休息是为了更好的工作，只有会休息的人才会更好的工作，劳逸结合，动能生阳，静能补阴，动静相宜，阴阳互补，太过忙碌的人是阴虚，需要适当的静养，太清闲的人是阳虚，需要运动，只有懂得了休息，懂得了调整身心，才能身体和心理健康，才能更好的工作，不要过分劳逸，这样身体和精神状态才会更好，不会使用自己宝贵的身体，过度劳累，会导致自己的身体在极度疲惫，精神状态也会走向崩溃边缘！大家都一起爱惜我们自己的身体吧，有时候它是我们的主人！

回答于 2019-09-11 08:43:50

我也经常会有此愿望，哪怕只有三五天或是一个星期，什么都不用管，静静的在家休息。

回答于 2019-09-11 08:43:50

生活的节奏越来越快，压力也越来越大，生活本身就不容易，各种烦恼也随之而来，身心疲惫是现代生活中常有的感觉。

真的想停下来歇歇，如果遇到这样的感觉，那就停下脚步，放下工作，给自己放个假，外出逛逛，释放一下情绪，放松一下心情。这是很有必要的。

只有心情好了，精力充沛了，工作起来才会得心应手。自我调节在现在生活中，非常重要。

回答于 2019-09-11 08:43:50

人到中年，睁开眼睛，上有古稀父母，下有尚幼吞金兽，不得不绷紧了神经过每一天，五谷杂粮的凡人，皆是匆匆每一天，大概这就是人生。每个岁月静好，都有人在负重前行。如若有一天，可以卸下所有责任，又有足够的钱，就想安安静静的休息到不想休息，可是现在不行，即使很想很想，可是现实不允许，我说的是能长久的休息。

回答于 2019-09-11 08:43:50

生活压力越来越大，节奏越来越快。很多人都觉得身体超负荷，或者精神需要彻底放松一下。

能够争取到短期的休息时间当然最好。但不是谁都能做到。但还是有压力咋办？

过了半生，到了中年才知道，生活的乐趣一方面是增加，另一方面也要减少。

增加以前感兴趣却没有做的事情，比如学习一门乐器，书法，或者健身项目。

减少不必要的聚会，调整开支方向等等。

我的工作到目前一直也是忙忙碌碌。年轻时候生活非常单一。忙碌而茫然。到了中年，身体出现了亚健康。才又增加了健身项目，和写作等新内容。增加后慢慢体会到，工作依然还是忙碌，但我生活节奏和精神状态发生了极大的变化。每天的时间安排非常紧凑，更忙了，生活却变得充实丰富，更具有主动性。

比如我养成了坚持早睡早起的习惯，工作再忙，除非十万火急的事，晚上九点半后我都告诉明天处理。十点准时睡觉。早上五点起床去学习太极拳，剑，棍有了学新事物的热情。精神状态好了，处理起工作来，再麻烦的事心态也变得平和。

最重要的是锻炼时候忘记了工作压力，专注学习和放松。工作时候累了偶尔还会运用学习到的健身方法放松一下筋骨。慢慢觉得自信，淡定，从容了很多。

你说想安安静静的休息会，这只是一种治标的选择。心神的宁静才能彻底走出焦虑和压力。希望你能深层次的思考，找到适合自己治本的方法！