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离高考只有十多天了，很想努力学习但就是每天都很困，静不下心来，怎么办？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

今天距离高考还有18天，各学校高考复习基本上即将进入四轮复习，也就是回归教材、查漏补缺的阶段了。

高三学习时间长、压力大、任务重，因此感到困倦是正常的。可以利用周末等时间做好充足的睡眠，适当休整一下，保持体力充沛。高三到后期，基本上都是身体较量了，身体好的走到最后、坚持到最后，身体差的基本上就被淘汰了。因此，也要合理补充营养，做到营养均衡。

如何才能静心？不要悲观，要充满自信，对自己的高考要充满自信，要相信自己。其次，多问自己考不好又能怎样？考差的最坏结果是什么？一旦想明白了，就安心了，心静了。学生心不静一是缺乏自信，担心这担心那的。二是过于焦虑，紧张，担心考不好。



高考就是一次练习，只是换了一个教室的练习而已，换了不同的同学一起和你练习，安排了两个陌生的老师陪伴。就这样简单，没必要过度夸大高考的神秘感。

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回答于 2019-09-11 08:43:50

每天都很困应该保持充足睡眠。高考考的是考生对学科知识的掌握程度，但从某种程度上讲，考的也是考生的心态，尤其是今年。这是一次不平凡的高考，平常心可能对考场发挥起的作用更大。

建议：放松心情，保持正常睡眠，不胡思乱想，将精力放在学习上。

祝你：复习充分，考场超常发挥，金榜题名。

回答于 2019-09-11 08:43:50

试着做做冥想吧

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好！很高兴为你回答问题！

越是高考临近，越是把心态要调整好。保持自信满满，维持良好心态，保证充足睡眠，走向自己梦想的大学!

想十多天提高成绩那是不可能的，因为速成绝无可能，可我们很浮躁，总在不由自主地想，如果有速成的办法就好了，可惜，没有，几乎人人都想速成，连上帝都不列外。浮躁，做什么事情都想做成。接受事实，才可能脚踏实地，避免心浮气躁，好高骛远。告诉自己：我有不足，我需要时间，我没办法一蹴而就。

不要假装很努力样子，为什么有的人好像一直很忙，却总是拿不出成绩出来，天天笔不离手，眼不离书，屁股不离板凳，成绩却是很差的学生。这种情况的存在往往会使人们不禁怀疑“努力”的可靠性。还好，仔细观察就会发现，他们实际上不努力，只是做出了努力的样子，或者显得比较努力而已。无疑，他们的效率低下根本原因是什么？答案是：回避困难。

不要给自己太多压力，我们适当的方法休息，放松，以便恢复精力，在良好的状态下赶紧复习，有什么做什么，有什么用什么；做什么都做好，有什么都用好。要想办法找到情趣——快乐是一种本事【推荐一本书，把时间当做朋友】

高考来临，愿你超水平发挥，马到成功。

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回答于 2019-09-11 08:43:50

离高考只有十十多天了,我相信每一个面临高考的人都会出现象你这样的状况,这主要还是由紧张引起的.我给你三点建议吧!

1,调整心态,尽量放松.

2,搞好饮食,保护好身体.

3,在学习上哪个项目最弱,再花点力气,尽量减少遗憾.

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