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越来越控制不了自己的脾气？

自己的,你的,问题越来越控制不了自己的脾气？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 有的时候也不一定是对方有问题或者哪里做错了，就是突然的心情特别槽糕，忍了好久还是会爆发，而且越来越频繁，感觉自己越来越累，怎么办

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

根据你的描述，不管对方是否有错，自己突发心情不爽就要大发脾气，而且自己很难控制。我想，你应该及时从两个方面寻找原因。

一是性格。人的性格是与生俱来的，俗话说，脾气难改姓难移。

1.性子慢，闷，语言慢，遇事不能流畅表达自己的见解，或是，还没等自己想好，别人总是抢在自己前面说完了，自己心里郁闷不解，乱发脾气。

2.性子急，遇事，不等别人说完，按着自己的意向理解问题，一个不对心思，就大发雷霆。

二是要考虑心理健康问题。平时，因为工作压力大，或是心理压力过大，导致心烦意乱,焦虑不安，胡思乱想，遇到事情，思维掉到里面就出不来了，总是在里面转圈圈，甚至失眠。

如果有其中几种情况，都要及时去医院查一下，是否出了健康问题，有健康问题，及时治疗，没有，更好。就考虑学会放松，及时排解心里的负面情绪，不要让负面情绪影响自己的生活和工作，否则，对自己不利，也会影响自己的交际关系。变得越来越孤立，越孤立，情绪越坏，情绪坏就越容易发脾气。一系列的反向问题，导致恶性循环，这样，就会得不偿失了！

无论那种情况，发脾气都会影响心情，影响健康，对自己不利，也影响自己的生活和工作，甚至影响人际关系。

医生常说，发脾气，肝火旺。去看看医生吧，找到原因，及时治疗。不要有顾虑，人，都会有情绪，都会有焦虑的时候，解决了问题，心里自然明亮，自然舒畅。

感谢您的邀请，一己之见，仅供参考。不当之处，还请海涵。

希望我的回答对您有所帮助，希望您有所改善！！[祈祷][祈祷][祈祷]

【202006190614】




回答于 2019-09-11 08:43:50

这种习惯十分不利于身体和团结的气氛，说明你现在急需要换一个新的环境了，不要对人发火，从大怒暴怒开始，以后悔责已而告终，任何人都不欠你的，人人平等，你也没有任何理由对别人发脾气，而且发怒的时候，血压升高，血管变脆，肝脏受到极大的冲击，这就是怒伤肝的原理。记住一句话，智者常温和，饱谷常低头，脾气大只能败事而不能成事，每发一次脾气要少活一天。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我的看法是，有环境所造成的，您对这个地方不喜欢，有很多人不看好，再就是您心里打不开的一结。需要去好好沟通，把自已的心结打开，这样就好多啦。明知道自己不对，还是忍不住发火，这是不对的，也容易生病，不值得，找找原因，是那方面出现了问题。比较好，发火不是解决问题的办法，以后注意身体。想想自已的健康最重要就好啦。我就是这些看法。

回答于 2019-09-11 08:43:50

发脾气的原因还是有很多的，一个是你本人发不发脾气，能不能控制住的问题，再一方面还由对方的问题，你对对方打了脾气，他的反应是什么呢？




所以在你这一方控制不住的时候，就让对方治治你吧！！！你凭什么发脾气？是由于对方是弱者吗？是你的悲催的、不得不忍让你的中年下属吗？是你的不能还手、忍气吞声的小孩子吗？

俗话说，恶人还需恶人狭，等到你被人作为出气筒的时候，看你还怎么办？换位思考吧，兄弟！

回答于 2019-09-11 08:43:50

性格造成的，平常多看书，多放松，想发火的时候找个没人的地方自己发泄一通

回答于 2019-09-11 08:43:50

必须找到发火的原因然后说出来，沉默是错误的。