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跑完步后感觉轻飘飘的非常的无力，什么原因？怎么处理？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

跑完步后感觉轻飘飘的非常的无力，什么原因？怎么处理？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

强度大了，慢点，少跑点，跑完舒服才是正道。

回答于 2019-09-11 08:43:50

可能原因是：1.速度过快，进入无氧状态；2.能量不足；