您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
高考前几天，应该做些什么？
自己的,你的,考前高考前几天，应该做些什么？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
高考前几天，应该做些什么？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
高考前几天，每个考生知识水平客观上已经确定，不要梦想着会出现奇迹，老老实实做好以下几点，保证你不吃亏：
学习不能间断
停止学习一天，大脑反应就会迟钝，要一直学到考试的前一天。但此时的学习目的是让自己的大脑保持在激活状态，也就是老师们常说的“保温”。所以，不要去攻克难题也不要熬夜，使自己保持一个良好的精神状态。
调整心情
人们常说“人逢喜事精神爽”。在心情愉悦的时候，人的大脑会非常活跃，不但反应迅速思维敏捷而且战斗力超常，能够解决可能平时解决不了的问题。这几天就不要去想使自己不开心的事，不要去想如果考不好怎么办。一句话，心情怎么舒畅就怎么来。
注意饮食起居常态化
人的身体有各种各样的记忆功能，对已经习惯了的行为不要去破坏它，否则它还要进入一个新的适应期，这可能会导致某些方面功能紊乱，对考试肯定不利。比如生物钟，已经习惯了的作息时间最好就不要大改了，除非这个作息时间跟你的考试时间不匹配，这时候就要调整，但这种调整要提前进行。也就是说，考前的各种行为习惯保持常态就好，不要为了考试刻意去做点什么，这可能会适得其反。
考前模拟预演
这个预演不是要让你去真正的做模拟题，而是在你的大脑中去想象模拟考试过程，这个过程包括：
（1）进考场后到发考卷前：深呼吸，平复心情；
（2）发卷后到答题前：填写考生信息；
（3）开始答题时，对于会做的题要格外重视并告诫自己：不要节省时间，稳住一定要做对，思维与笔尖同步，不要出低级错误。越是容易的题，越应该这样做。
对于没有思路的题，及时跳过，在考场上不要跟题较劲儿，不要把时间浪费在最终拿不到分的题上。
（4）答题过程中预算好每种题型的时间，把握好做题节奏，不能前松后紧。
这种预演类似于预案，成功预演后要叮嘱自己在第二天考试过程中严格执行，不能随心所欲。
总之，只要把该拿的能拿的分数拿到手，你就是赢家！
回答于 2019-09-11 08:43:50
很高兴回答你的问题。高考前几天应该像往常一样生活。过去形成的生活习惯，不用改变，一如既往的去做就好了。不紧不慢，饮食规律也不用改变，不用加多少营养，不再熬夜做题。背背书，做做题，按时作息。以轻松愉快的心态，迎接高考这一天的到来。
家长的也没有必要表现的那么紧张、焦虑，否则，你会把这种紧张、焦虑无形的传递给孩子。不要“千叮咛万嘱咐”，你的千叮咛万嘱咐就是你的紧张焦虑。
家长应该隐藏起自己的情绪来，把饭菜做得可口一点，把能想到的东西给孩子准备好，有什么隐患，想在前头，未雨绸缪，做到万无一失。
一、保持良好的心态
现在距离高考还有20天左右，高考是一个综合素质的马拉松，是多年学习知识、能力的积淀，不要试图在临近高考前能改变什么，改变多少。
苦读寒窗12载，到了收获的时候了，应该有丰收的喜悦，不必担心，不必有无谓的担心。在迎接高考的这个20天里每天把学过的东西熟悉熟悉，背一背，做做题，能做到心静如水最好了。
怎样做到心静如水？就是不要苛求自己，不要对自己有不切实际的苛求和幻想，达到自己平常练习的水平就可以了，三百六十行，行行出状元，我们已经努力过，无怨无悔就好了。
二、运动要适度
高考前的20天，不适宜太剧烈的运动，防止受伤，散散步、慢步跑，都是可以的，不要再进行剧烈的运动，比如打篮球，防止扭伤。少逛街，防止交通事故等各种意外的发生。
三、饮食要适度
防止烫伤，烧水做饭都小心一些，不吃冷饮，不在市场上买东西吃，尽量在自己家里吃饭，防止出现食物中毒，引起肠胃不适，不吃太油腻的食品。
具备了良好的心态，有了之前的复习基础，就万事俱备了。摩拳擦掌等待高考那一天到来，尽情去驰骋疆场吧！
文中图片全部来自网络。
祝你成功！
我是@临流濯足
你的关注是我前进的动力！
回答于 2019-09-11 08:43:50
对于即将参加高考的同学，首先，祝贺同学们“苦尽甘来”，十年寒窗，终于要“解放”啦！同学们进入学业转折的重要时刻。“高考前几天，应该做些什么”？提出几点建议。
一，从思想上，放下所有包袱和顾虑，保持平常心去面对高考。相信自己学习上的努力一定没有白费；相信自己的各科任课教师都是最优秀的，高考辅导课也一定是成功的；相信自己的父母也是天下最好的父母，给予了那么多的爱，包容了那么多的错。提升自己的自信心，增强战胜困难的勇气。
二，静下心来，每天安排一定的时间，把各科重点知识点梳理一遍，像看电影一样，在自己的脑海里过一遍。记住，这个时间段，千万不要熬夜，玩激烈的电脑游戏，请老师上辅导课（劳民伤财）。把作息时间安排好，在学习的同时，保证吃好饭，睡好觉，尽量让自己的心态放松。
三，提前检查一下高考需要准备的专用文具，如果文具是家长购买的，自己也一定要检查一下，使用一下，购买一个透明的手提袋，把文具和高考需要的证件，自己亲自装到袋子里。把高考科目安排时间表，贴到床头醒目的地方，带上当天考试需要带的文具。计时的手表最好是带上。
四，参加高考的同学们，千万不要把不允许带入考场的物品，带进考场，尤其是手机等有接收功能的电子产品，带进考场。如果考生发现自己疏忽把手机带进考场，一定要在考试前报告监考老师，考生自己把手机一定完全关机（断电状态），手机交给监考老师统一保管。提醒家长注意：考生进入考场后，家长切记不要给孩子手机打电话。往年就出现孩子把手机带进考场，报告监考老师后，手机放在书包里（手机没有关机），书包放在监考老师指定的讲台上面。考试结束铃声响起，外面的家长打电话，考场内孩子的手机铃响（考生该场考试无效）。都是手机惹的祸！
上一篇：比特币合约如何稳定盈利？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |