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17岁的自己，处于抑郁焦虑状态，有哪些自救方法？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

17岁的自己，处于抑郁焦虑状态，有哪些自救方法？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

遇到问题或是困惑，不要一个人扛，17岁，还经不起！建议找人帮你一起分担吧[祈祷]

回答于 2019-09-11 08:43:50

孩子你还小，花儿一样的年纪，不要在网上咨询这些问题，因为网上根本给不了你答案。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我有个朋友曾经也抑郁的倾向，出现睡眠不着，然后跟我共事后，我经常跟她聊天，专注工作，经常一起游泳，她慢慢就好了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

等你到了27岁，才知道17岁的焦虑完全不是事，但是当前处于17岁，建议业余时间可以听一些舒缓的音乐，或者找一些自己比较喜欢的事情去做。