您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
什么治疗打呼噜最好的办法?
的人,睡眠,狭窄什么治疗打呼噜最好的办法?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
问题补充: 打呼噜治疗办法
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
打呼噜大致可分为以下几种类型:
一种类型为鼻塞导致的打呼噜
二种类型为饮酒过量而引发的打呼噜
三种类型为体态肥满导致的打呼噜
另外打呼噜的主要原因,也有因咽喉变得狭窄有关,而且这种情况大多数是脖颈部位短、肥满体态的人比较常见。
由于咽喉变得狭窄,所以吸气时当空气在经过狭窄部位时,导致了咽喉震动而产生出来的声音(呼噜/鼾声)特别是人在睡眠的时候、支撑咽部的肌肉变得松弛,使得咽部也就越发变得狭窄。
另外,如下颌(下巴)小的人、饮酒、服用睡眠药的人,及鼻腔有疾病的人也易导致打呼噜。
若是属于耳鼻喉科的疾病(慢性副鼻腔炎:因细菌而导致的蓄脓、粘膜肿胀也称「蓄脓症」)、或是扁桃体肥大、或是过敏性体质比较严重的人→由于经常处于鼻塞的情况下,导致了习惯用口併用呼吸的呼吸方式的人)等等症状也都会导致打呼噜。
*改善睡眠姿势很重要⬇️
睡眠时,由于松弛的肌肉和肥肉因引力的下垂,引致了喉咙的空气通道变得狭窄,而变得容易打呼噜,之所以为了保持使喉咙空气的尽量畅通,避免平躺入睡,而是采用侧身睡眠方式很重要!
睡眠时打呼噜的人,时间久了不但得不到充分良好的睡眠影响了自己的身体健康不说,同时也会给家人也带来太多的烦恼,以至于影响到家人的身体健康。
综合以上,最好是根据个人情况,大致判断一下自己由于哪种原因、类型而导致的打呼噜,所以建议最好尽早去医院检查一下为好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不敢说是最好的方法,我建议试试止鼾贴,可能会有帮助。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不是专业人士不能给你什么建议,还是去看医生对症下药好一些。祝健康幸福
上一篇:高三学生问:为何而学?
下一篇:返回列表
相关链接 |
||
网友回复(共有 0 条回复) |