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我痛苦的感情生活，我该怎么办?感觉自己抑郁了，很杂，希望热心网友看完并且给我一些建议，感激不尽？
痛苦,自己的,感情我痛苦的感情生活，我该怎么办?感觉自己抑郁了，很杂，希望热心网友看完并且给我一些建议，感激不尽？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果你觉得你的大脑在不听话地想起某人某事，你可以试下
1）去操场跑步，跑个几圈，让自己的精力都消耗殆尽，然后泡个热水澡，舒服地睡一觉。醒来必然神清气爽！
2）医院，是一个生离死别最多的地方，你想不通，就去那里逛逛，走走，肯定被那里的气氛所感染。再大的事莫过生死，没到生死，就别难过了
3）父母，他们绝对是让你振作起来的最好后盾。看着日渐衰老的他俩，你如何忍心让他们难过和失望？
4）人来人往的车站，最好是动车，普快，高铁，汽车站都在一起的，你看看来往的行人，行色匆匆，你所担忧的事，例如你担心的社会舆论，别人根本不在乎，相对于你的所谓大事，人家在乎只是自己的小事。还有一点，选择不同，层次不同，让你对人生又有新启示，是不是应该向往更美好人生，为自己的更舒适的生活而努力？
加油(ง •̀_•́)ง，愿你早日想通！成年人世界没有容易二字，你不坚强，谁替你坚强？
别到了生命最后一刻才后悔！
就只和自己比，即便每日只进步一点点，时间久了就有大改变！长此以往，肯定可以书写属于自己的神话，创造属于自己的传奇！
互勉！
回答于 2019-09-11 08:43:50
能结束就果断结束，不能结束就要勇敢面对，不要想太多。
回答于 2019-09-11 08:43:50
转移注意力吧。运动，听音乐。跑步或爬山，挑战自己以往不会做的事。身体精疲力尽的时候大脑就可以暂时不想。充实自己的时候才是真实的自己。人不只为感情而活。无论何种感情。相信你可以走出来。既然纠结痛苦，不如果断放弃。
回答于 2019-09-11 08:43:50
看正规的心理医生
回答于 2019-09-11 08:43:50
告别错的才能和对的相逢。
回答于 2019-09-11 08:43:50
马不停啼的交异性朋友的结婚，无招，自果。
回答于 2019-09-11 08:43:50
鼓足勇气，勇敢面对。痛苦的感情生活是一剂毒药，能折磨的你死去活来。两个人在一起痛苦，为什么不分开，分开是最好的解脱方法，何苦失败的坚持，坚持只有死路一条，何不选择一个出口逃离。
回答于 2019-09-11 08:43:50
看世界上任何的东西，要轻松，不要严重！
回答于 2019-09-11 08:43:50
大多数感情痛苦的，是对方太好，自己太对不起对方，很内疚，无法补救。如果是对方很渣，你逃还来不及了，怎会痛苦？你把她弄丢了，需要多检查自己，提升自己，遇到下一位的时候，就会好好把握不重蹈覆辙了。多经历一些才会成长。
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