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还有二十多天就高考了,家长怎么做才好?
孩子,家长,考试还有二十多天就高考了,家长怎么做才好?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
还有二十多天就高考了,家长怎么做才好?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得,在决战中考最后的冲刺阶段,作为家长,应该以乐观自信的态度去影响孩子感染孩子,做好孩子的后勤保障。
首先,剩下时间只有20多天,可以说大局已定,作为家长应该让孩子保持一个平常心,情绪上不能出现大的波动。那么作为家长就不要刻意去强调,去渲染这种紧张的氛围,千万不要眼睛里紧盯着高考,口中只有高考二字,这样会让本已紧张的孩子更加紧张,不利于高考的正常发挥。
其次,作为家长要尽可能的做好后勤保障。特别是走读的学生,家长更应该做好一日三餐,讲究营养搭配科学合理。而作为住校的学生家长,完全不必要去过分打扰孩子,不必要经常去探望孩子,给孩子造成更大的心理压力,可以选择在周末孩子回家时和孩子沟通交流,关心孩子的饮食起居和精神状态。
还有,作为家长,一定要让孩子放下心理包袱轻装前进,发挥出最佳水平。不要给孩子施加过大压力,你必须考上什么什么什么学校,可以这样告诉孩子:不管是什么样的结果,只要你尽力了,做到全力以赴,没有遗憾,那就行啦!还有这样一句话,可以和孩子一起共勉:世事我曾抗争,成败不必在我。
还是那句话,不紧张,乐观自信,不给孩子过大压力。祝愿你的孩子在今年高考中能够旗开得胜,考上理想的大学。
回答于 2019-09-11 08:43:50
【#星光教师在头条# 】我是老师,也是家长,我经历过孩子的高考。
说实话高三党最后几天是最难熬的,突然觉得什么都不会,脑子一片空白,紧张,焦虑,晚上睡不着。孩子们这时候要放松,调整心理状态,对自己充满信心,高考也就你们无数场考试中的一场考试,只不过是很多人同时考试而已,题目不一定比平时难,也许还简单。作息时间和饮食习惯不要特意去改变,原来啥样就啥样。
高三党爸爸妈妈们,咱们要注意,不要制造紧张气氛,其实有时候孩子们不紧张,是我们在紧张,反而影响他们也紧张。我们表面要风轻云淡,说笑,散步,遛弯,体现成年人的不容易,压在心里。饮食方面,不要特意去做大鱼大肉,平时吃什么就吃什么,天热切记不吃生冷食物,防止拉肚子,不要过度吹空调,以免感冒。用一颗平常心对待高考,孩子们一定平安考过,能榜上有名!
回答于 2019-09-11 08:43:50
网上有个调研,让中学生去总结父母的哪些行为影响到了你的学习,曾有同学评价最后的备考阶段,家长每天煲鸡汤,晚上给他送去,让他压力巨大的细节。通过调研得出以下几种家长使我们不能做的,特别是在备考关键阶段。
一、几种不利于孩子学习的家长类型
1.焦虑型
很多家长忧虑生病和工作,特别焦虑,一涉及到孩子就更控制不了,平时孩子备考状态不好,或者说高考的时候一点小问题都能让他焦虑的不行。一出问题就到处求医问药,比孩子还焦虑。还有的家长不冷静,遇事立马产生情绪,还带着孩子一起去体验这些不良情绪,导致孩子成绩波动。这是非常不该的。
2 .控制型
也有家长总是替孩子做一切事情,不给他自由,也不给孩子任何思考的余地。而且都觉得自己不是这种类型的。他们只是换了方法,用赞美去绑架孩子,让孩子按照自己的意愿成长。比如有一句口头禅:我为你牺牲了这么多。包括打骂型的,都是这种。而听话的孩子,最容易被控制。
3.消极型
这种家长是逃避自己的责任。很多所谓的放养,其实就是消极型,很多时候是由于缺乏方法,或者不够耐心。而在中高考和考研的过程中,孩子的压力是很大的,都是需要关心的,而消极型家长觉得自己真的不知道应该怎么做,就撒手不管了,这让孩子感受不到一点力量。
以上的这些请家长在平时自觉避免。距离高考还有二十来天时间,对于绝大多数考生来讲,调整心态,注意细节,已经足够。家长的作用也很重要,因为我们可以协助孩子一同进入最后状态。
二、临考,家长协助孩子的几个建议
高考前的最后几天,有些家长比考生还要紧张焦虑。请家长千万别把这种情绪传染给孩子。切记切记!高考前既不要 “漠不关心”,也不要过于“细腻”,这样都会令孩子感到“意外”,压力倍增。家长应该怎么做呢?这里有几个建议:
1.帮助调整作息时间
高三学生常常熬夜,但是,高考前一周一定要调整自己的作息,因为睡眠时间太短,会让人的思维受影响。而由于习惯了现有的作息时间,许多考生会在考前失眠,直接影响到发挥。所以,考前家长要帮助考生调整好作息时间,保证8小时睡眠。
为防止意外,考前一天不要参加剧烈体育活动,也不要到离家太远的地方。进行适当的放松和休息为好。
2.饮食均衡
高考冲刺阶段,考生们的用脑强度是很大的,这时,很多家长大鱼大肉,结果引起考生食欲不振。一些加塞的补品什么的,很有可能会害了考生。
夏季的饮食应该清淡、饮食规律更是重要,只要每天保证摄取适量的脂肪、蛋白质、维生素和无机盐。考前不要打乱原有的饮食习惯就好!
3.散步或者做操锻炼
考前的高强度备考易导致学习疲劳,降低学习效率,对考试不利。所以,这二十来天改变作息表。适量安排一些体育锻炼,同时记得远离电视、网络游戏和剧烈的体育活动,以免过度消耗精力。家长在起床后陪考生到小区散步或者做操都是不错的。
除此以外,陪孩子提前熟悉考场与准备考试用品都是重要的事情,先熟悉考试环境,明确去考试的路程,预留出足够时间。关注天气,炎热的话预备防冷空调吹感冒的外套。备齐考试用品 ,并和孩子一起仔细阅读准考证正反面的信息
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