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孤灯不明感寂寥，深夜望月愁无限，如何调整心态？
望月,时候,自己的孤灯不明感寂寥，深夜望月愁无限，如何调整心态？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
孤灯不明感寂寥，深夜望月愁无限，如何调整心态？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
吸收文化精华@♥♥♥爱的力量大家好，我是“喔爱小咪”。很高兴回答上面的问题。因为每个人都有七情六欲、喜怒哀乐。遇到顺利的事情肯定快乐，遇到不顺的事情肯定烦恼。这都是正常的。人在生活中会有很多积极正面的情绪，也会有灰色负面的情绪。说到调整人的心态，就是指人被负面情绪包围时要学会调整自己的心态。我有一些调整心态的方法与大家分享——
1、工作劳累生活、压力大的时候，去外地旅游几天，放松一下紧张的神经，欣赏一下优美的风景。等回家的时候人又是活力满满，精神旺盛。
2、有烦恼的时候，约好朋友一起喝喝茶、吃吃饭，或者一起看一场电影，互相倾诉一下，心情会好很多。
3、朋友也忙的时候，就去超市买很多菜回家，做一桌好吃的，吃着吃着人就变得开心了。
4、心情烦躁的时候，拿一本喜欢的书投入的去看，很多的烦恼立刻烟消云散。
5、如果实在不想看书，追剧也是调节心情的好方法。比如上个月追《清平乐》的时候，我每天都开心。
6、不快乐时和小动物一起玩，抱抱他们，和他们说说话，心里的忧伤会立刻治愈。
7、工作累了就去给花浇水，欣赏花草那蓬勃的生机，你会心情愉悦，忘记烦恼。
8、有人欺负或攻击时，在心里狠狠骂几句，也蛮解气的。但是不要发泄到网络上，因为毕竟是负能量的情绪。
……
好了，今天就分享这么多。如果再有什么调整心态的好方法，我会继续分享。如果你喜欢我的文字，请你关注“喔爱小咪”。
回答于 2019-09-11 08:43:50
孤灯不明感寂寥，
深夜望月愁无限。
残烛化烬泪方干，
晨钟醒日万道辉。
朋友，红尘自古多烦脑，人生难免有忧伤。困难只是暂时的，只要我们摆正心态，心中裝着太阳，再深的黑夜也不会傍徨，时间是治瘉烦脑的最好处方。啊！让暴风雨来得更猛烈些吧，让它彻底抺平昨日的伤痕，迎来一个崭新的时光。
我们生活在衣食无忧、仁爱至上的时代，人生路上已是星光大道，前程似锦，无比辉煌。可红尘路上还得自已去寻觅，去追求，要相信自已，天生我才必有用，就算不是金子，一根火柴棍也有一刹那的闪光。世上没有都如意，万事但求半称心。也许前方伊人正待你去迎接曙光。
回答于 2019-09-11 08:43:50
断念息欲。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一是物极必反。木秀于林，风必摧之。
二是宠辱不惊。居上而不骄，处下而不忧。
三是完成“我”嬗变。读书思考实践再到读书思考实践。由本我自我超我最后的境界走向无我。
回答于 2019-09-11 08:43:50
“孤灯不明思欲绝,卷帷望月空长叹”这是诗仙李白所写，之所以能传流千古，自然是因为表达了真实的心理并得到大家的共鸣。 “海上生明月，天涯共此时”是张九龄所做，可能随便一个上过初中的人，都能说出关于月亮引起无限相思的经典诗句，不想说别的，只是觉得孤灯与月，几千年来被赋予了一定的色彩，都在物的类别里明显的有钩起怅绪之意。而不明与望，更凭添了些许忧郁。
希望你能尽理远离之些引起无限愁绪的物。正如药，别先弄个引子。那怎样才能如此呢？
1、 与其空虚，不如让自己充实，可以努力工作，可以认真学习，可以一专多能的做此自己喜欢的事。
2、 扩大圈子，与其寂寞，不如结交些良性的朋友，一起喝茶聊天，谈谈人生与理想，从彼此身上学到一些东西，也通过社交，扩大自己的圈子，认知并了解外面的世界，为自己一飞冲天积蓄人脉。
3、 与其观灯望月，不如培养一种爱好，并持之以恒，设定目标，严格自律的去完成。也许开拓另一番天地也不是没有可能。
人生短短，岁月悠悠，不如意之事十之八九，所以说要常想一二，不思八九。远离忧郁的物境，远离悲催的人事，让自己忙、累，没有时间去消沉，这就是最好的办法。
回答于 2019-09-11 08:43:50
心态对于每一个人都很重要，他决定你在为人处世还是做事方面都有或多或少的影响，最好每一件事微笑面对生活，树立信心时刻提醒自己是最棒的，不要太在意过去把握好当下认真对待。多出去走走啊旅行，吃美食让自己放松下来，会有不一样的感受噢，或者约上几个好友聊聊天喝喝茶做做运动[得意]
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