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普通人可以从哪儿获得靠谱的护肤知识？
肌肤,知识,皮肤普通人可以从哪儿获得靠谱的护肤知识？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
普通人可以从哪儿获得靠谱的护肤知识？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
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回答于 2019-09-11 08:43:50
1.知乎。有人问，就有人细心回答，有的会有广告，有恩绝对是良心推荐。
2.小红书。小红书上的护肤美妆大把大把的，不过需要自己筛选一下，挑选自己需要的内容去阅读。
3.b站。直接视频分享，更有效的贴合。
4.抖音。抖音大佬里，也会有那种分享护肤美妆的知识。而且很多皮肤科的医生也都入驻了抖音。
回答于 2019-09-11 08:43:50
建议学习护肤知识之前先学习认识自己的皮肤，因为知识可以共享，但大多产品有特性，所以先了解皮肤再了解产品，最后再做匹配。
回答于 2019-09-11 08:43:50
公众号
回答于 2019-09-11 08:43:50
现在这个时代，网络发达，信息共享，有很多学习护肤知识的渠道，例如网站，功能公众号，各大自媒体平台，新媒体平台
建议学习护肤知识之前先学习认识自己的皮肤，因为知识可以共享，但大多产品有特性，所以先了解皮肤再了解产品，最后再做匹配。
1、微博，护肤知识更新快
2、小红书，很多博主都会教你护肤
3、微信公众号，分享的护肤干货很靠谱
4、抖音、快手，测评护肤产品较多
5、今日头条，关注我，每天为您分享护肤知识
5、一点号，企鹅号等自媒体平台
分享给你护肤知识，帮助你学习护肤
自我评估属于哪类肤质，不同肤质护肤方法也不一样
1.油性肤质：皮脂腺分泌旺盛，角质层含水适当，肤质粗硬不透明，毛孔粗大容易长粉刺、痘痘，容易上妆，也容易掉妆；
2.干性肤质：皮脂腺分泌少，角质层含水不足，皮肤紧绷干涩，没有光泽弹性，容易出现细纹脱皮，不易上妆，就算上妆了细纹脱屑更明显；
3.中性肤质：皮脂腺分泌适当，角质层含水充足，皮肤不油不干，皮肤细致紧密，有弹性以及光亮润泽，容易上妆，不容易掉妆；
4.混合性肤质：T区皮脂腺分泌旺盛，两颊角质层含水不足，夹着干性和油性肤质的特性，T区容易油腻长痘痘长粉刺，脸颊、嘴唇、眼睛周围是干燥的。
5.敏感性肤质：两颊容易泛红而微血管清晰可见，肌肤容易因为环境（季节）变化或者使用化妆护肤品，出现红、热、刺、痒的反应。
所以，大家谈到皮肤保养之前，一定要先了解自己的皮肤状况，才可以对症做措施，那就事半功倍。
如果脸上有痘印，一般这些护肤方法 都可以适用
1、饮食宜清淡
多吃新鲜瓜果蔬菜，长痘期间，辛辣刺激、油腻、糖分以及淀粉质含量高的食品要少吃或不吃，多喝开水，保持消化良好。
2、保持皮肤清洁
早晚用温水各洗一次脸，尽量保持脸部干净，千万不要清洁过度，做好保湿工作。
3、保持轻松的心情
注意休息，保证睡眠充足，保持心情愉快、乐观，才能有助于清除痘痘。
4、做好防晒措施，夏天出门的时候最好做好防晒措施，尽量避免最热的时间段，紫外线容易让脸部出油增多，导致痘痘的情况加重。
5、敷面膜
经常敷面膜可以提亮肤色，修复受损肌肤，像资宝莱的透明质黑膜和冻干粉，就具有抑制黑色素产生的效果
回答于 2019-09-11 08:43:50
说起护肤，也是摸爬滚打了这么多年，在这个大数据时代，网络信息爆炸，靠谱不靠谱很难辨认，但是书籍是可以信任的~
这五本书是我从这么多护肤类书籍里挑出来的，值得给大家推荐下！
1️⃣减法护肤
这本书我前面写过一篇读书笔记，总的来说这本书不太值得购买纸质书来阅读，可以找电子书看看
护肤不是用的东西越多越好，肌肤有自愈功能，可以适度的给肌肤断食，给它自愈的时间！
2️⃣皮肤的秘密
✨从肌肤结构入手，讲解了肌肤作用，然后再深度的讲解了肌肤的各方面护理。
✨不要使用碱性洗面奶，不使用洁面仪，不要给肌肤太大的负担，不是用的护肤品越多越好，总的来说也是给肌断食的概念！
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