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怎样面对自己的衰老？
衰老,自己的,心态怎样面对自己的衰老？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
挑一项自己擅长能坚持下来的运动；
每天至少关注一个新事物、新观念、新想法、新玩儿法……任选其一或多个都可以，让自己的思想保持活跃的新陈代谢状态；
与同频的人多沟通交流，不要与无关的人纠缠而浪费生命！
至少有一个“无用”的爱好，让自己的灵魂丰富多彩！
回答于 2019-09-11 08:43:50
衰老，这是不可逆的一个事实，只能是坦然面对了，特别是一些爱美的女生来说，但凡看到自己脸上出现一点点不好，就是大搞特搞了，但是效果也是不尽人意。
衰老这事实我们没办法改变，但是我们可以减慢我们的皮肤衰老的速度，学会一些保养，适当的保养跟调理，是能够改善这个衰老的速度的。
1、每天坚持户外运动或者瑜伽，运动促进血液循环，加快身体的代谢，身体各方面都会好一些。
2、每天睡前喝一杯粉罐胶原，里面有烟酰胺、维生素C、维生素D、牛骨胶原蛋白肽，这些对于皮肤抗衰老都有很大的好处，胶原蛋白，女性都了解，不想说太多了，说多了等下会有人说我瞎吹。
3、每天养护脸部，擦水乳、面霜、眼霜。这些一样都不能少，脸部是最贵的地方。
4、少熬夜。别再搞最贵的面膜熬最晚的夜，女生的皮肤很容易受到损坏，经常熬夜的女生要比休息时间正常的女生看上去要老一些，主要是皮肤状态不好。
就这4点吧，我觉得人变老这个真的是，可以减慢这个速度，我们要做好的就是管理好自己，尽量克制，少吃辛辣刺激食物少熬夜多运动多补充胶原蛋白多护肤。这个应该没有人不认同吧。。。。
回答于 2019-09-11 08:43:50
生老病死自然规律，顺其自然吧
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