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喜欢上了一个抑郁症患者该怎么做？该不该表白？

情绪,问题,负面喜欢上了一个抑郁症患者该怎么做？该不该表白？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

喜欢上了一个抑郁症患者该怎么做？该不该表白？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

喜欢上了抑郁症患者没什么不对，该不该表白要看你对抑郁症的了解程度和承受能力。

首先你应该了解抑郁症的概念，抑郁症不是什么疑难杂症，通过正确的诊断合理的用药是可以痊愈的，但是真正的痊愈需要的过程可能需要点儿漫长的时间，但是也不一定需要很久，这个情况因人而异，有的需要三年两载的，可能就会把药完全停下。

有的可能需要更长一点儿时间，但是家人的陪伴和关心可能会减少这个过程时间。所以你心里要有个估量，有没有做长情陪伴的打算？如果你确实是对他发自内心的喜欢，能够接受他这种病症，并且帮助他度过这个病症的难关，你就可以表白。

但是抑郁症作为一种精神疾病，它还是有一定的复发可能性。所以如果连复发的可能性打算你都做好了的话，那么，完全可以你的开始。当然病人的意志力和家人的关爱可以减少复发的概率。

如果你自己的心理建设做好了，那么别的完全不是个事儿。但是你如果没做好接受可能的预后情况，那么你还是不要打搅他了，因为分手相对于抑郁症患者来说是一个比较大的打击。

所以你准备好了吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

如果你是真心喜欢就表白吧！抑郁症其实在现今社会已经越来越多了，只是有些轻度抑郁可以不用药物治疗通过自我调节就会好，中度和重度就要吃药和接受心理治疗，抑郁症就像重感冒，只是你在接受对方的时候要有耐性和爱心陪伴对方，不能给对方压力和刺激，如果没有做好准备就不要表白

回答于 2019-09-11 08:43:50

我知道治疗双相，抑郁，躁狂症，控制情绪的方法了，我已经坚持了1个月，只有4天出现了情绪变化，如果是平时，月底月头，情绪都会不好，只有月中几天，情绪会高涨，但是我这个月情绪波动只有4天，我每天都记笔记，我想快快告诉你，方法，就是每天晚上晚餐后从7点到8点，进行运动锻炼，我的方法是连续跑30分钟加连续走30分钟，这4次情绪不稳，是这样的，第一次是下午跑的，第二天，情绪不稳，也就是说，非要晚上晚餐后从7点到8点，效果不错，其他时间，效果不好，这个，应该适用于大家，这个时间必须固定的，第二次，是连续跑了42分钟加18分钟持续走，共1小时，脾气爆发，乱想，第三次是持续跑50分钟加持续走10分钟，共1小时，脾气爆发，哭泣，乱想，所以这个时间，对于我必须是持续跑30分钟加持续走30分钟，，共1小时，效果才好，不然过尤之不及，过头了，就起反作用，但每个人情况不同，不能统一而论，需要大家自己实验，第四次是因为看电视，睡眠时间比平时晚了好多，第二天轻度不耐烦，其他时间非常平稳，有外因干扰，情绪也平稳，非常好，总结，运动的时间，必须是晚上晚餐后从7点到8点，但是强度，需要自己试，每个人不一样，像我妈，就不能像我这样持续跑30分钟加持续走30分钟，她这样做了，就过了，情绪反而暴躁，可能她是老人，身体状态和我不一样吧，要自己试，还有一些病友，因为吃药，体重太大，可能就不能跑，怕膝盖受伤，其他的运动我不知道效果，我没试过， 要天天坚持，真的效果不错，运动对于调节情绪，效果真的不错

回答于 2019-09-11 08:43:50

如果觉得后面的文章长，看下面这一段也可以：

我们出现负面情绪都很正常，但千万别陷进去。比如，焦虑、抑郁等负面情绪是每个人都会有的正常情绪，就像呼吸一样，只要活着就离不开。每个人都会今天开心，明天抑郁，后天开心，不是一成不变的。千万不要把负面情绪当成病去解决，这本身就是最大的问题。如果这样下去，会不断产生更多更大的问题。我们只要活着，就不可能解决掉负面情绪，除非把自己解决掉。唯有不把它当成问题，而是放下这个所谓问题，更不去解决它，就会自然恢复正常人。心情是可变的，今天不开心，明天就可以很开心，不要把自己固化束缚住。

处于负面情绪的人，容易陷入无休止的想个不停过程，越陷越深，无法自拔，以致失眠，最终导致脑力下降，慢慢地脑力失去控制，甚至开始出现一些幻觉。这些都很正常，只要让能量恢复自然就好了。有了负面情绪，只要不沉溺其中，专心做事，使自己赶快跳出来，至少可以过上一个有苦有乐的正常人生。一旦陷入，就会越陷越深。

人情绪低落时会产生各种绝望想法，不要理它，那些想法无论多真实都不是真的，一旦情绪好了，那些想法就马上不见了。你现在需要做的是不理会一切难受，不理会一切身心症状，别给自己胡思乱想的时间，专心投入做你当下最开心、最兴奋、最应该做的事，从小事做起，从身边事开始做起，做着做着你就慢慢明白是怎么回事了。如果能坚持做下去，就能彻底走出来，迎来灿烂辉煌阳光。记住，做而不想，无往不胜！心理问题人最大问题时胡思乱想，光想不做，自己吓自己，如果不去想很快就好了。问别人没有答案，想也没有答案，只有做了才知道结果！

现在，我们把每一个情绪都对应了一个“症”，每一种躯体症状也对应了一个“症”，也许未来还会有呼吸症、吃饭症、睡觉症.......。把一个正常问题当成问题并去解决就是最大问题。所有的情绪都对应着内心的某种执着，并同时伴有各种奇怪的躯体和生理反应，脑子里也会出现各种层出不穷的、实际上不存在的、令人绝望的各种想法。实际上，只要内心变了，所有负面情绪和躯体症状都会自然消失。相同的遭遇，不同人的心态可以完全不同。我们的内心只取决于自己，与别人、环境、家庭、遗传、金钱、疾病等外在东西统统无关。外在的东西再变，但如果内心不变，痛苦就永远不会消失。

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