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人真的需要一天吃三顿吗？
三餐,也是,营养人真的需要一天吃三顿吗？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
不需要，现代人摄入太多以至于堆积，生病，过午不食或者下午不吃都可以。
回答于 2019-09-11 08:43:50
日中一食，过午不食
回答于 2019-09-11 08:43:50
人需要吃饭吗
回答于 2019-09-11 08:43:50
据我所知，在很久很久以前，无刀耕火种的石器时代，人们靠捕猎为生，一天一到两餐的肉食，也是很奢侈的了。
古时，有了农耕火种之后，渐渐的变成了一日2餐到3餐。战争饥荒年代，食不果腹，一日2餐都算奢侈的了。更多的是一日一餐甚至没有食物
现代社会当下，食物丰富，科学的进食为一日三餐，或者少吃多餐。
只要有水，人一周不吃饭都不会饿死，只是会很虚弱。
所以人并不是需要一天吃三顿，只是为了身体的健康，才有的一日三餐或者少吃多餐。
回答于 2019-09-11 08:43:50
3-5餐都可以。3餐能更好的工作，更多时间工作。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一日三餐是现在社会上的普遍现象，不过也有的人会减少一日三餐的食物摄入量，额外去吃夜宵和点心，当然人一日三餐是因为需要摄取营养和生存所需，如果你一日一餐就可以保证一天不饿，也摄取了足够的营养的话你也可以一日一餐，就是容易身体出问题
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