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大四，接受不了延迟毕业抑郁症了，不能原谅自己还对不起父母，我该怎么办？
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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
世界上很难有人会真正得感同身受，只有自己知道自己有多难受，但是陌生人，你要相信自己一切都会过去的，没什么的，坚持住了这段时光，下一秒说不定会走好运哦，加油！相信你会越来越好的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你依然拥有大学学历，毕业，工作，财富，这些对于你来说是迟早都会拥有的。如果你真的患有抑郁症，对于你来说健康是最重要的，抑郁症前期很好治疗，到严重的时候即使找到好的心理医生，依然伴随长期的痛苦，服用和抑制大脑的药物。如果你不确定是否患有抑郁症，应当去找不同的心理医生去咨询，一旦严重后半生会因抑郁症受到重创。
把视野放开一些，不要眼里只有那些过的比你好的人，如果大家眼中只有马云，每天和马云做比较，每个人都会抑郁。在自己不幸的时候，多想想世上有多少人没有大学的毕业证，你能拿到毕业证都抑郁了，那些没有毕业证的人不是应该自杀吗？
不要心存罪恶感，人类的价值的多少不是由是否延毕来决定的，父母给我们生活费学费等，为的是我们能够幸福的生活，而不是为了你能按时拿到毕业证。你现在的抑郁和不原谅你自己，不就和父母的意愿相反了吗？你只要现在活得幸福，拿到毕业证，找个工作，父母一定会觉得他们的付出都是值得的。
延毕是会对找工作造成负面的影响，但这种影响不会导致你找不到工作，有很多大公司由于岗位有限，应聘的学生多所以这些公司会进行择优选择，但是大多数工作，大多数岗位看的是你有没有能力。有很多公司的岗位缺位缺人，进行招聘的时候，他们看到你的简历并通过面试发现你有能力完成工作。公司巴不得这个人立刻为公司效力，哪还会管你有没有延毕的经历。
回答于 2019-09-11 08:43:50
很高兴分享我的观点。
首先，你感到对不起父母，这一点是对的。那说明你已经认识到了自己的错误。
你应该很清楚自己延迟毕业的原因是什么？无非就是没有学习，打游戏，不干正事，考试不及格。对于这样的事情能够感到愧疚，说明你还有救。
第二，光感到愧疚，不想解决办法是没有用的。所以你也只能被愧疚压到得了抑郁症。
你现在应该想的是，在已经延迟毕业的前提下，如何顺利的修到所有学分，能够最终拿到学位证和毕业证。这才是你最重要做的事情。只在心里愧疚，而没有任何行动是毫无意义的。
第三，我也建议你把心里的愧疚和父母沟通一下。去说出来，我觉得也有助于缓解你的抑郁症。说出来之后就要去行动，不能再像以前浑浑噩噩的过日子了。把你的愧疚化为动力。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个我们大四基本都找地方实习上班去了，你还有空抑郁呢，
回答于 2019-09-11 08:43:50
就简短的一句话，信息太少，那我尝试着回答一下：
1首先关注“抑郁症”。抑郁的情绪每个人都有，但要说是“抑郁症”是需要有心理门诊或者精神科医生的诊断的。你这个抑郁症是经过确诊的，还是自己感觉的？这两者之间的差别特别大，会大到影响你接下来解决问题的走向和所需要的时长。
如果是经过医生确诊的抑郁症，肯定积极地接受治疗是第一位的，等你症状缓解、逐步的恢复生活功能之后，再来完成学业。这个可能需要的时间周期会长一些。
如果是自己感受上的“抑郁症”，因为你的描述给我的感觉是“接受不了延迟毕业”而抑郁了。这里的“抑郁”是真的有抑郁症的症状？还是心情上的“郁闷”？需要你自己分辨一下，有必要也需要去看医生明确一下自己的问题。如果只是自己感受上的“郁闷、心情不好、情绪低落”，遇到这样毕不了业的事情，出现这样的情绪是非常非常正常的，此时如果你依然兴高采烈、好像没什么事发生一样，才真的有点“不太正常”。如果是这种情况，那就需要有效的制定一个直指“毕业”的、符合你自身情况的、循序渐进的行动计划并开始实施。
2再看抑郁的原因，在你的表述里好像是因为“接受不了延迟毕业”导致的。不能按时毕业，发生了什么事情吗？这些事的发生是你自己可以控制的吗？（比如说，这个原因如果是生病，你就真的控制不了；这个原因如果是打网游，那你的负罪感就会很大）
还有，是什么导致你自己对“延迟毕业”这件事接受不了？是你自己的道德观念？是别人的看法影响到了你？还是其他？当然，这个与导致毕不了业的原因也直接相关。
不能按时毕业的原因不同，你自己在其中的自我掌控感不同，就会产生不同的心理状态，而随之产生的情绪，或自责、或愧疚、或懊悔、或难过就各不相同。这些不同的情绪也会导致你不同的想法和行为。
3“不能原谅自己对不起父母”，这个感受与你自己有没有“抑郁症”很有关系，因为抑郁症的人就有一个“自罪自责”的症状，会觉得自己特别不好，自己对不起别人。所以，确诊一下这事挺重要的。
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