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情场失恋如何掩饰空虚的心，怎样才能开心快乐每一天？
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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
失恋后感觉内心空虚，个人认为真的是用情至深，对伴侣也是爱的无法自拔，基于某些原因两人最终难以在一起，可以说百分之八十的人都经历过这种痛断肠的失恋，有些人很快的就走出来了，有些人执着很久却还是无法走出来。这个时候你可以想一想这段感情是否真的到了无法挽回的地步，如果觉得还有一线希望那就继续努力，分析之前存在的分歧矛盾点，然后双方好好交心，很大的可能这段感情是可以延续并越来越好的，有信心就去做，收获开心快乐每一天。如果自己也觉得这段感情已经到了尽头，那么我们再怎样的伤心欲绝已经无法回头，那么就需要自我安慰了，开不开心都是一天，不能在一起就说明不合适还有更合适的在等着你，找到在上段感情中的薄弱点加以注意，同时提高自己的吸引力，让异性主动向你靠拢，而不是过于放低自己的姿态，这样的感情也是不可能长久的。只要是付出过真心的感情就不可能不伤心，越是伤心的时候我们可以找到另外的一种方式来转移自己的注意力，可以出趟门出去散散心，也可以大汗淋漓一场对着旷野吼一吼，又或是静静地看一本治愈的书籍听一首伤心的情歌。就看自己喜欢什么样的发泄转移方式，然后你会发现你还是那个积极向上，开心快乐的你，过去的深埋心底，迎接更美好更优秀的自己。
最后，祝你开心快乐每一天，早日拥有属于自己的爱情。
回答于 2019-09-11 08:43:50
当没发生过
回答于 2019-09-11 08:43:50
答曰：放下。
握不住的沙不如扬了它，空虚的心多半是因为闲得慌，让自己忙碌起来也就忘了这档事。你是觉得自己工作不够忙，还是作业不够多？时间一长自然也就没那么深刻了，到时候两手一起抓，一边淡却，一边丰收，岂不乐哉！
失恋本来就是一个很正常的事，不要觉得比天大，没了就活不下去了，把它看淡一点。如果总想起上一段感情，那就从中总结失败的经验，想想自己哪里做得不够、做得不对，为什么会分开？争取下一次感情中避免这些问题，减少冲突。
想要开心快乐度过每一天是个比较困难的事情，毕竟人的欲望是无限的。生活中，难免会有些不如意的地方，把要求降低一点，尽量活得不烦恼。那么即使不是快乐的一天，也是平凡的一天。
当然生活也要有一点盼头，有一个支撑点让你活下去。不然你会觉得无聊、乏味，生活没意思，时间一长，可能还会产生轻生的念头，那就不太好了。
总之，祝你幸福。
回答于 2019-09-11 08:43:50
时间是最好的治愈良药，开始一段新的感情。
回答于 2019-09-11 08:43:50
当自己失恋以后，首先要找一个交心的朋友(或心理疏导者，如果一时找不到，也可以写在日记本上)，把自己的痛苦和烦恼向知心朋友毫无保留地的发泄出来，然后听他们的劝慰和开导。这样可以起到释放自己的痛苦和烦恼、寻得心理安慰和寄托，达到平衡心态、净化心灵，减轻和消除不良情绪的作用。
2
转移：
当自己失恋以后，或找同异性朋友交流倾诉，或与朋友散步聊天;或给自己刻意安排一些工作量偏大，又不太精细且危险性小的工作，来达到无暇顾及忘却痛苦和烦恼的目的;或去参加自己喜爱的娱乐活动，如下棋、画画、跳舞、蹦迪等，以转移注意力、释解苦闷;投身到大自然中去，把自己融化到大自然的博大胸怀中，从而得到抚慰。
3
代偿：
当自己失恋以后，首先向自己得意的事情，比如自己人际关系和谐、某个异性对自己痴情来获得对痛苦和烦恼的解脱，理智的用一些积极的言语和格言来提醒、暗示自己，如“天涯何处无芳草”、“一个萝卜一个坑”、“塞翁失马焉知非福”等，只要自己认可了其中的道理，那么心态也就平衡了。也可以进行反向思维，多想对方的不足点，分析自己的优势，鼓足勇气，迎接新的生活。还可以这样设想，失恋固然是失去了一次机会，然而却让你进入了另一个充满机会的世界。正如海伦·凯勒所言：“一扇幸福之门对你关闭的同时，另一扇幸福之门却在你面前洞开了。”
4
立志：
当自己失恋以后，以积极进取的态度和行为，提高自己的能力和修养，全身心地投入到工作中去，以自己的成功人让离弃你的人感到惭愧和后悔。在失恋者的行列中，这样的人还为数不少，如歌德、贝多芬、罗曼·罗兰等，就是因失恋而创造出了辉煌的成就。多去看看治愈系，让自己治愈自己。
5
行为疏泄：
行为疏泄是通过机体的外显活动直泄心理痛苦和烦恼的一种方法，如运动、舞蹈、摔打等。当自己失恋后，去从事这些活动，可以起到减缓愤怒、宣泄不满的效果。
6
丢弃自卑：
前面我已经说过“恋爱出现失恋是非常正常的现象”。任何事情都面临着两种结果，要么是成功，要么是失败，所以谈恋爱首先就要有失恋的心理准备。有思想、有志气的青年不应受世俗偏见的束缚，不要自己看不起自己。应从失恋中发现自己的不足，并积极进取。
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