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身高165的女生，多少斤算微胖？

体重,的人,身材身高165的女生，多少斤算微胖？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

身高165的女生，多少斤算微胖？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

身高1，65的女生要达到微胖，我认为12O斤~125斤就可以达到微胖。这个身高或要迢过13O斤以上就是真胖了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

答：根据年龄与身高。

首先说明：健康是硬道理

1、年龄从35周岁开始，要稍稍有点脂肪，有利于健康。

2、适当的脂肪，能够保护心脏和骨关节。

3、165身高，如果三十五周岁以上，那么63公斤左右，皮肤有光泽。

4、上了年纪，如果再追求骨干，那么只能远观，一旦近看，皮肤干燥粗糙，脖子青筋爆，皱皮明显。

5、所以，一岁年纪一岁人，健康阳光第一条。






回答于 2019-09-11 08:43:50

按比例的话，女生身高达到165的话，100斤算标准，但也不是绝对标准，有个幅度，但是如果女生达到120斤的话，按女生1米65这个比例的话应该算是微胖吧，这个单从数据来看，具体的体重和身材是不同的概念，身材需要匀称，匀称的人可能因为肌肉体就变的偏重，而体重轻的人又有可能会因肌肉体变的长在腰两边，从表面看的话没有一个绝对值，我们平常人来看一个人的瘦与胖来说是直观的看你的身材来判断，但是就不一定能判断出有多少斤重，有健身的人肯定比没健身的人在身材看似一样的情况下比对方重！不要太在乎自己的体重数字，只要好的健身锻炼，不在乎具体的数字要求。

回答于 2019-09-11 08:43:50

该女生的理想体重







判断人体肥胖最常采用的指标是体质指数（BMI），体质指数的计算公式如下：

体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）

适合我国成年人的BMI标准是：

偏瘦：＜18， 正常：18-23.9

超重：24-27.9， 肥胖：＞28

身高为1.65米的女生，其BMI=？/(1.75^2)=22（千克/米^2），按照该女生最标准的BMI为２２，通过计算可以得知，她的理想体重应该是６０ｋｇ．







肌肉脂肪比不同的人，胖瘦程度不同

BMI只能够粗略的计算人体肥胖程度，只是理论上计算出来的该女生理想体重标准，并不能完全真实的反应出身体的全部情况。

比如经常运动的人和不经常运动的人，身材和身形是不一样的，这里还涉及到另外一个指标，就是肌肉脂肪比，肌肉脂肪比不同的人，感官上的胖瘦程度是不一样的，经常运动的人肌肉量偏多，会显得皮肤紧致，身材更显苗条些。







腰围

腰围可以更简单直接的计算出一个人的胖瘦程度，腰围的测量简单好操作，从外观上判胖瘦也更直观，腰围的标准是：

男性＜８５ｃｍ，女性＜８０ｃｍ.

通过事实验证得出的结论，最适合的体重，比最理想的理论数据高出１０％左右，是更健康的数据，也就是说，该女生的微胖体重应该是在６０ｋｇ的基础上，上浮１０％，６５ｋｇ．

回答于 2019-09-11 08:43:50

身高165的女生，多少斤算微胖？多少斤算微胖，在于体重的多少，也在于对微胖的理解。

一． 什么是微胖？

微胖，是指介于肥胖和正常体重之间的身材。也就是说，要知道微胖身材体重的多少，还要知道肥胖身材体重的多少和正常身材体重的多少。下图为不同性别、不同年龄、不同身高的标准体重对照表。




二． 标准体重、正常体重和肥胖。

标准体重，是一定身高的最佳体重，标准体重的正负10%之间为正常体重，超过标准体重的20%以上，为肥胖。微胖，实际为体重过重，也就是超过标准体重的10%，但是不超过标准体重的20%。

回到问题，身高165的女生，如果年龄在20岁到24岁之间（参看标准体重对照表），标准体重53公斤，微胖的体重，是在58.3公斤到63.6公斤之间。




三． 男女对微胖身材理解的差异。

我们知道，大多男性都喜欢微胖身材的女生，然而，在实际生活中，男性头脑中的“微胖”和女生对微胖的理解是不同的。女生对微胖的理解，是以体重的多少来论，男性对微胖的理解更多考虑的是身形。

事实上，男性头脑中女生的“微胖”，是保持身材曲线的微胖，或者说给人美感的微胖，具体来说，虽然身材稍显胖，但是该凸出的凸出，该凹的凹，胖而不失去身材的曲线，尤其是腰腹部不能胖。

（下图：男女对微胖身材的理解）




结束语：男性头脑中的微胖女生更加健康和好看，您说呢！

（下图：男性头脑中的微胖女生）