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身高165的女生,多少斤算微胖?
体重,的人,身材身高165的女生,多少斤算微胖?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
身高165的女生,多少斤算微胖?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
身高1,65的女生要达到微胖,我认为12O斤~125斤就可以达到微胖。这个身高或要迢过13O斤以上就是真胖了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
答:根据年龄与身高。
首先说明:健康是硬道理
1、年龄从35周岁开始,要稍稍有点脂肪,有利于健康。
2、适当的脂肪,能够保护心脏和骨关节。
3、165身高,如果三十五周岁以上,那么63公斤左右,皮肤有光泽。
4、上了年纪,如果再追求骨干,那么只能远观,一旦近看,皮肤干燥粗糙,脖子青筋爆,皱皮明显。
5、所以,一岁年纪一岁人,健康阳光第一条。
回答于 2019-09-11 08:43:50
按比例的话,女生身高达到165的话,100斤算标准,但也不是绝对标准,有个幅度,但是如果女生达到120斤的话,按女生1米65这个比例的话应该算是微胖吧,这个单从数据来看,具体的体重和身材是不同的概念,身材需要匀称,匀称的人可能因为肌肉体就变的偏重,而体重轻的人又有可能会因肌肉体变的长在腰两边,从表面看的话没有一个绝对值,我们平常人来看一个人的瘦与胖来说是直观的看你的身材来判断,但是就不一定能判断出有多少斤重,有健身的人肯定比没健身的人在身材看似一样的情况下比对方重!不要太在乎自己的体重数字,只要好的健身锻炼,不在乎具体的数字要求。
回答于 2019-09-11 08:43:50
该女生的理想体重
判断人体肥胖最常采用的指标是体质指数(BMI),体质指数的计算公式如下:
体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m)
适合我国成年人的BMI标准是:
偏瘦:<18, 正常:18-23.9
超重:24-27.9, 肥胖:>28
身高为1.65米的女生,其BMI=?/(1.75^2)=22(千克/米^2),按照该女生最标准的BMI为22,通过计算可以得知,她的理想体重应该是60kg.
肌肉脂肪比不同的人,胖瘦程度不同
BMI只能够粗略的计算人体肥胖程度,只是理论上计算出来的该女生理想体重标准,并不能完全真实的反应出身体的全部情况。
比如经常运动的人和不经常运动的人,身材和身形是不一样的,这里还涉及到另外一个指标,就是肌肉脂肪比,肌肉脂肪比不同的人,感官上的胖瘦程度是不一样的,经常运动的人肌肉量偏多,会显得皮肤紧致,身材更显苗条些。
腰围
腰围可以更简单直接的计算出一个人的胖瘦程度,腰围的测量简单好操作,从外观上判胖瘦也更直观,腰围的标准是:
男性<85cm,女性<80cm.
通过事实验证得出的结论,最适合的体重,比最理想的理论数据高出10%左右,是更健康的数据,也就是说,该女生的微胖体重应该是在60kg的基础上,上浮10%,65kg.
回答于 2019-09-11 08:43:50
身高165的女生,多少斤算微胖?多少斤算微胖,在于体重的多少,也在于对微胖的理解。
一. 什么是微胖?
微胖,是指介于肥胖和正常体重之间的身材。也就是说,要知道微胖身材体重的多少,还要知道肥胖身材体重的多少和正常身材体重的多少。下图为不同性别、不同年龄、不同身高的标准体重对照表。
二. 标准体重、正常体重和肥胖。
标准体重,是一定身高的最佳体重,标准体重的正负10%之间为正常体重,超过标准体重的20%以上,为肥胖。微胖,实际为体重过重,也就是超过标准体重的10%,但是不超过标准体重的20%。
回到问题,身高165的女生,如果年龄在20岁到24岁之间(参看标准体重对照表),标准体重53公斤,微胖的体重,是在58.3公斤到63.6公斤之间。
三. 男女对微胖身材理解的差异。
我们知道,大多男性都喜欢微胖身材的女生,然而,在实际生活中,男性头脑中的“微胖”和女生对微胖的理解是不同的。女生对微胖的理解,是以体重的多少来论,男性对微胖的理解更多考虑的是身形。
事实上,男性头脑中女生的“微胖”,是保持身材曲线的微胖,或者说给人美感的微胖,具体来说,虽然身材稍显胖,但是该凸出的凸出,该凹的凹,胖而不失去身材的曲线,尤其是腰腹部不能胖。
(下图:男女对微胖身材的理解)
结束语:男性头脑中的微胖女生更加健康和好看,您说呢!
(下图:男性头脑中的微胖女生)
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