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豆浆喝了是否会发胖？

豆浆,热量,的话豆浆喝了是否会发胖？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

豆浆喝了是否会发胖？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

吃的东西过量了都会胖。

回答于 2019-09-11 08:43:50

就喝豆浆是不会胖的，要是胖，问题是喝豆浆之前还吃了什么，

回答于 2019-09-11 08:43:50

过量了都会变胖

回答于 2019-09-11 08:43:50

“一般不会。喝豆浆只要你注意正确科学的方式,不但不会长胖,反而有助于减肥。因为豆浆中纤维素和蛋白质含量高,但热量和脂肪的含量比较低,只要适量饮用,并且把握好饮用时间的话,是不会导致肥胖的。 喝豆浆不发胖还减肥的方法: 1、最好饭前喝豆浆 因为大豆含有膳食纤维,这种物质除了能排毒和消脂外...”

豆浆的好处

豆浆是人们非常喜爱的一种饮品，含有丰富的磷脂和植物蛋白，以及维生素B1、B2、烟酸、钙、镁、铁等多种营养素，在日常生活中很多人都有每天早上喝一杯豆浆的习惯。




回答于 2019-09-11 08:43:50

以我的经验看，适量喝豆浆是不会发胖的，少糖适量喝，我减脂期还每天要喝呢，辅助减脂效果还不错。五谷豆浆更好，黄豆红豆黑豆，换着喝，均衡营养。

回答于 2019-09-11 08:43:50

有的人喝水都会胖，你说他喝豆浆会不会胖？肯定会了。根据个人的体质吧

回答于 2019-09-11 08:43:50

放糖会

回答于 2019-09-11 08:43:50

应该不

回答于 2019-09-11 08:43:50

亲！不加糖可以喝的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

喝豆浆不会发胖的，除非你加很多糖，我习惯自己磨豆浆。不加糖。伟大也是很香甜可口的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

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