您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
如何才能有毅力?
毅力,自己的,目标如何才能有毅力?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
人生中,要想取得一些成就,就必须克服许多困难,也就需要我们有坚韧不拔的毅力,除了坚强的性格所具备先天毅力外,,毅力也可在奋斗中培养。
要有明确的目标,必胜的信念。哪些勇于攀登珠峰的人,他们的目标就是峰顶,无论前面多么凶险,每一寸向上的蠕动,峰顶就在向我们脚下屈服,有了目标信念,就有了超强的毅力,无论早晚胜利的旗帜将在峰顶飘扬。如果没有目标,没有信念,就像一只乱飞的苍蝇。遇到困难就停止不前,累了困了,随遇而安。
在榜样身上寻求力量。成功人士的成功,都是历经千辛万苦得来的,当我们为达到目标灰心泄气时,了解了解他们的创业历程,他们坚强不屈的精神会使我们重拾信心,希望之光又将亮起,疲惫的身心又会充满活力 ,稍事休整后又重新上路,说明我们找回了信,增强了毅力。
要勇于面对困难。许多困难会伤蚀我们的信心,但也可以增强我们的毅力。比如我们在前行途中,排除了很多看似不可逾越的困难,当新的困难出现时,我们会千方百计去解决,是不会轻易放弃了,在困难的磨历中增强了毅力。
回答于 2019-09-11 08:43:50
毅力是在特殊事件中磨练出来的。
任何一切假设性的训练毅力方式都挺虚的。
当了孩子妈分分钟磨练毅力。
寒冷冬天,深更半夜的再困再累,孩子饿了尿了,都得强撑着起来伺候。
回答于 2019-09-11 08:43:50
每天坚持早起跑步就是锻炼意志力的有效方法
回答于 2019-09-11 08:43:50
很高兴尚形君来解答这道问题。
毅力来源于动力,动力得自己设置任务,任务完成后有奖励,奖励的可能不是实物也许是内心的感受,比如成就感呀,或者有责任感,幸福感等,都属于奖励范围。 其实人的毅力是有限的,你只能用有限的毅力去做你不喜欢的事情, 所以可每天只给自己1分钟的时间坚持计划,对自己说,我只做一分钟,一分钟之后我就不做了,这样你就不会找借口说自个没时间,然后做完一分钟之后,再坚持下去就是很容易的。但其中也是有技巧的,比如说可以用循序渐进法,跑马拉松时路程遥远,可以给与自己心里暗示,跑到前方能看到的地方就算完成目标,等完成这个目标再暗示自己跑到下一个目标,将本来困难的任务拆分成几个简单的任务,并且集中尽力逐个完成,其实每个人的毅力都是很强大的,只是本能的反应让你放弃而已,所以你要做的就是对抗自己的本能反应,直到战胜自己的内心,所以毅力不是比谁坚持的更久,而是使自己变得更强大。
谢谢查阅,更多精彩请关注尚形健身。
这里有海量的健身冠军课程等你来涨知识哦
回答于 2019-09-11 08:43:50
天气热不减肥怎么办?还是需要一个明确的目标,才有毅力动力。
回答于 2019-09-11 08:43:50
让坚持变成一种习惯。把目标分成小目标易于达成。每当想放弃的时候告诉自己行动起来,每当坚持不住的时候告诉自己再努力一点!
回答于 2019-09-11 08:43:50
1、强迫自己早起去跑步(坚持半年,就习惯了);
2、结识一群志同道合的人,一起跑步(为了面子你也要去的);
3、想象自己的发财梦,完成了没有;
总结:自我逼迫、环境影响,都是很好的方法。
回答于 2019-09-11 08:43:50
想想被人欺负时的无力,想想被人嘲讽是的痛。恨吗?那就是毅力
下一篇:返回列表
相关链接 |
||
网友回复(共有 0 条回复) |