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夜晚下雨好，还是晴天美，如何调整心态？
晴天,夜晚,都是夜晚下雨好，还是晴天美，如何调整心态？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
只要心态美，任何时候都是快乐美的！在于心境！
回答于 2019-09-11 08:43:50
“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。
莫将闲事挂心头，便是人间好时节。”这是宋代释绍昙大师的偈子。从某种层面而言，也是对佛家“物由心造，境由心生”的一种解释。不论下雨还是天晴，其实都是一种自然现象，本身不存在美与不美，它们的“美与不美”是我们人强加给它们的，是与我们任当时的“心境”而决定的，是内心在外物上的反应。你觉得它美，说明你当时心境很“美”，你觉得它不美，说明你当时心境“不美”。如果我们觉得生活中无处不美了，说明我们的修养已经达到一定境界了。共勉！
回答于 2019-09-11 08:43:50
从生理的角度解释，下雨时气压比较低，与兴奋有关的交感神经因为摄取不到充足的含氧量，就会处于低落的状态，相对容易进入休眠状态。而且，人体在光线昏暗的环境增加褪黑激素的分泌，使人容易产生倦意。
从心理的角度解释，著名的分析心理学家荣格提出了一个心理学概念——集体潜意识。是指人格结构中最底层的部分，它是人类在漫长的历史演变中积累下来的沉淀物，包括人类的活动方式和人脑中的遗传痕迹。远古时代，人类一般住在山洞或茅草屋里，晚上睡觉时会担心野兽侵袭。而在下雨天，野兽一般比较少出现，而人们也能暂时放松警惕，获得暂时的安全感。而这种雨天安全感在世世代代中遗传了下来。
雨声——心理的协奏曲。有雨水叩击着青石板的声音，有雨水敲打着屋顶的声音，也有雨水冲刷着树叶的声音等等。而这些雨声，叫做“白噪声”。其特点是在人的听觉范围内，所有频率的声音强度都相当，使人听了感觉舒适。另外，这些雨声很大层度上隔绝了外界的噪音，仿佛把世界切割成一小块一小块的，似乎为人们提供了一个隐形的独立空间，让人拥有一种安全感。用精神分析学派的话来说，就是使人更能进入“内视”状态。瑜伽老师也有说雨天更容易入定，进入特定的“内视”状态。
不同的人对下雨天有着不同的感受。究其本质而言，下雨天只是为人们的感情抒发提供一个特定的背景，而雨，只是一个透明的符号。
在杜牧看来，雨是带着历史印记的——“南朝四百八十寺，多少楼台烟雨中”。
在韦庄看来，雨是伴人入眠的——“春水碧于天，画船听雨眠”。
在志南看来，雨是可亲可爱的——“沾衣欲湿杏花雨，吹面不寒杨柳风”。
在李煜看来，雨是带着哀愁的——“林花谢了春红，太匆匆，无奈朝来寒雨晚来风”。
正如王国维所言“一切景语皆情语”，环境影响着心境，也同时折射出人们的心情。
弗洛伊德讲过失心理学时提到“一个人若忘记了一个熟悉的专业名词，且用十二分的努力也无法从记忆中将它搜索出来，我们便可推测他对拥有这个专有名词的人必无好感，所以不愿记起”由此可以推延出，在雨中拥有过美好的记忆，也许会在潜意识中对雨天形成一种喜欢的感觉。
而在雨中经历过不愉快的事情，有可能在潜意识中形成对雨天的厌恶。有些人厌恶雨天是基于一定现实条件的，比如，有人会觉得雨天出行不便，易弄脏衣裤。或是对于一部分实体商家而言，雨天会影响人们出行意愿，减少出行，从而减少了客流量，减少营业额。当然，事情不能一概而论，人们对同一事物的感觉在不同时间不同地点会有着不同的看法。
下雨天，小憩一会是个不错的选择。闭上眼睛，在掺杂着泥土气息与雨的清冷气息的空气中，让全身的细胞感受雨天特有的馈赠。
或是泡上一杯香茗，在靠近窗边的地方，一边听雨赏雨，一边感受温热的茶水从口腔到喉咙再到慢慢流到胃里的暖意。
或在绵绵细雨时，雨中漫步，感受雨的微凉，草的清香。可能你会感受到平时没有发现的“小确幸”。
或是捧上一本闲书，体验“风声雨声读书声，声声入耳”。
下雨这一看起来普普通通的现象从生理和心理的方面影响着我们的生活。而对于雨天持喜爱还是厌恶的态度，那就“仁者见仁，智者见智了”。毕竟在这个光怪陆离的世界里，你可以喜欢萝卜，也可以独爱青菜。
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