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自卑的人的特点？
自卑,的人,自己的自卑的人的特点？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
并没有，也不可能真正的消除掉，他只能是表面上的压抑消除掉了，反而以病态的形式又会表现出来，因此就会造成我们病理性的压抑，同时也是注定要失败的，这时我们就会感觉到不断的经受压抑，再经历失败，再压抑再失败如此的循环，让我们长期处于这样的自我挫败感中，当然会使我们由于对自我的某个欲望的否定扩张，对整个自我的否认而逐渐的形成心理障碍，自卑也就坦然的呈现出来了。
而自我强求也正是自卑的另一根源，我们都会强求自己，总是给自己提出更高的要求，尤其那些我们根本达不到的目标，即使我们通过不断的努力实现了自己所奋斗到的一个目标，但是由于社会的进步和快速的发展，你会感觉到这一目标已经被更新了，被更高的标准或目标所代替。你所享受的成功与快乐也因此烟消云散如此下去，就算你在社会当中的成就再大成绩再多，自身的方方面面条件有多么优越，但是这种挫败感会永远的成为你的心境主流。
其实强求与压抑之间是相互为因果关系的，也是相互之间可以转移的，比如当我们想做一件事情的时候，却因为某种观念性或道德性的束缚，我们难以实现，而导致我们感觉到一种压抑感，而这种压抑感又受挫于导致我们自我否认，认为自己没有能力去实现这些。从而转化为强求他人的理解来弥补自我价值的肯定感，而过分的在意他人评价，又会压抑自己的情绪表达，将所有的情绪，隐藏在内心而难以释放，压抑感也就逐渐的在释放这种压力的能量。
在自我强求下会导致自卑，而自卑又会加重自我强求，也可以这么说，他们互为对方的表现形式，也就是强求是自卑的表现，越是争强好胜，越是在意他人的评价，也就越说明我们自己不够自信，力图寻求他人的认可来缓解内心的自卑感。而一个人越是选择自卑，他越表现出对自我强求的态度，说明他们的强求心理越严重，这往往表现出的是一种精神亢奋状态。恰恰是这种亢奋的状态，就容易在他人面前强求自己去表现，我有多么多么的自信，我有多么多么的能力等等，而实际这些强求出的表现，正是一种亢奋心理的释放而都是空虚的无实质性的。
02、内心自卑的人主要表现在认知、情绪情感、意志行为三个方面。
1、认知方面
自卑在认知上首先表现为对自己过低的评价，否定自我，似乎是在自己对照镜子的时候，闭上一只眼睛来看待自己，认为自己许多地方都不如别人，喜欢用别人的长处来相比较自己的短处，尤其是将自己的短处无限度的夸大，坚信自己对自己的评价虽然是过低或者是否认，但都是正确的。比如一位博士生，感觉自己个头很低，长相一般，步入社会参加工作以后，从自身的条件上的比较不如自己的同事而产生自卑感，感觉自己是一个不被别人喜欢的人，性格不好，越发的自卑感强烈。
而这位博士生只是看到了自身“外在价值”，而外在的价值却属于“市场价值”，却严重的忽视了自己的“内在价值”，也就是自身的“核心价值”。而“市场价值”是在不断的波动（包括你的颜值、工资、职位、工作等），是不稳定的。而自身的“核心价值”（素质、人品、学术学位、知识、能力等）是不变的，你的博士学位是谁也不能给你剥夺的，而你的知识更是装在自己脑子里而别人无法拿走的。如果你充分的发挥，你的“核心价值”也就是你自身的价值，相比那些花瓶一样知识少而无能力又无内涵的人，你的“核心价值”是非常高的，你又有什么可自卑的？
2、情感方面
情感与情绪是相提并论的，情绪的表现往往也是情感的释放，自卑的人往往负性情绪很严重，尤其带着一种具有病理性的执着和负性情绪的自发反应的倾向，自卑者的心境，长处在郁闷不安，紧张等负性情绪为主导的情绪体现上。长处在郁闷、焦躁、不安、紧张、烦恼等负性情绪为主导的状态，即使自己所产生的一些快乐，也很难充，这些负性情绪所带来的困惑，而且现实中的很多刺激会反射性的导致或加重负性情绪，尤其对自己不满意或不顺心的事情反应较为强烈。
3、意志行为方面
自卑的人在意志行为方面的表现就较为复杂了，更容易体现出来的是与压抑、强求互为表现形式。比如办事的时候缺少自己的主见，似乎对自己没有信心，常常面对问题而犹豫不决，十分的注重他人对自己的评价，甚至看别人的眼色行事，常用别人的尺度来衡量自己，极度崇拜权威的倾向很严重。在自己比较崇拜或者权威以及上级领导面前显得过于自卑，言听计从，更不会坚持原则，对不正确的事情，根本就没有反抗的意识，但在自己的下属面前却显得过于高傲，自以为是，瞧不起人。
当然一种病态的心理也是存在的，就是喜欢看到别人的失败痛苦，尤其是在别人受到挫折和痛苦的时候，自己却感到安慰和放松，在许多事情上，自己没有勇气去接纳自己的缺点与短处，对自己的缺点及短处有明显的掩饰或掩盖的现象。自卑的人常固守于刻板，固执，很难将一些事情变通性的处理，更不容易接纳一些新的事物或者变更式的发展，为了掩饰自己的自卑，总会要寻找机会，显示自己的才华优势，却又让别人很容易的感觉到，自卑的人是在卖弄自己。
03、结语
其实自卑的人在生活当中充满着回避，其回避也是自卑人的一个重要心理病理的一个行为，常会回避面对困难，回避承认，痛苦回避不愿意让人所知之事，也就是自己自卑的感受，而实际上，自卑的人，这种回避的心理也常常带有一些其他心理障碍。比如当隐晦的自卑情绪高涨的时候就容易产生回避，以异性的交往，甚至产生恐怖的感觉。虽然这种回避的心态，往往能够解决当时情绪紧张得到一定的缓解，但是这种回避性恐惧心理的情节还依然存在，会给以后在人际交往或其他事物上产生诸多的麻烦，如果再遇到类似的情景出现时，会更加的没有信心，恐惧感也会更加的强烈。
在许多心理或精神障碍疾病方面的症状，我们不难看到自卑这样的词语出现，这就说明自卑心理或自卑情节、自卑感都是很严重的心理问题，他似乎就是我们心理上的一颗毒瘤，
由于自卑而引起的各种心理问题，会严重的影响我们生活，工作学习，社交等方方面面，虽然自卑感，我们可能谁都难以避免，这也是因为我们天生就有不安，就有对生存的恐惧和生活上的压力，在这个世界上，我们每一个人都显得非常的渺小，但是我们绝大部分人都能超越自我融入自然成为社会当中的一部分，从而克服自卑，所以要想不继续自卑下去，就要调整自我认知上的观念，将自己的情绪情感达到平衡状态，将意志行为施展到实际行动当中来，不断的增强自信心来支撑自信的体现，只有这样才能让自卑离我们越来越远。
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