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人人都说学会放下，当你每天都必须面对的人和事情时又该如何放下？
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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
人人都说学会放下，当你每天都必须面对的人和事情时又该如何放下？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
放下只是一种心态，是用来缓解人本能压力的，因为本能成就了我们，它是我们人体的基础，是理性逻辑的基础。
对于每一个当今的人来说，首要的任务，就是对本能本身的攻克，因为我们太依赖自己的本能了，太相信它了，甚至可以说大多数人的人生，都是由本能完全掌控的，这就是一切苦难的原因。
所以才有说学会放下，其实，人生就是这样，得失无常，祸福相依。凡是路过的，都算风景，能占据记忆的，皆是幸福。
等走远了再回首，我们才发现，本能应对的是丛林法则，令天的所为必须靠理性逻辑，任何维持生存的能力，都与当时的环境相匹配。挫败让人坚强，别离令人珍惜，伤痛使人清醒。
再美好的东西，我们也无法拥有太久，得到的都是暂时的，失去的曾经，也不必太留恋。因为本能在今天，就处处表达为不匹配当下的生存形势。痛过，笑过，伤过，哭过，终化为生命中走过的一段痕迹，或深，或浅。
只有放下过去，才能前行，告诉自己，一切都是刚刚好。能自主思考，自主追求，用理性逻辑反过来，为梦想赋予意义，获得人生的动力……
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先明白放下什么？是放下面子，更准确的说，是放下优越情结。
优越情结是指虚假的优越感，本质是自卑的代偿。
自卑不同于自尊，标准就是看能否拿的起放的下，自卑只能拿的起不能放得下，自尊两者皆可以。
还有，自卑者看不起不如自己的人。自尊者也能尊重别人，尤其不如自己的人。
放下自我就是接受活生生的自己，接受自卑，放下虚伪，坦然面对现实，接受生活中人和事的考验。
回答于 2019-09-11 08:43:50
放下不是放下事情不做，而是讲的做事情的心态，就是说不管做的事情重要还是不重要，都要保持一颗平常心，不因为重要过分重视，不因为不重要掉以轻心，做到看淡荣辱，宠辱不惊。这当然不是很容易就能做到的，人格的成长是一个艰辛的过程，不可能睡一觉起来你就会变成高人。
回答于 2019-09-11 08:43:50
假装那些人和事都不存在？
回答于 2019-09-11 08:43:50
人人都说学会放下，当你每天都必须面对的人和事情时又该如何放下？
在一些心理学的群里，集中的基本都是有心理问题，心理疾病的人，群里同样还会有一些心理学工作者，就是心理咨询师或心理治疗师，很多病人会询问怎么应对，解决自己的问题，症状，这时也会有一些心理咨询师或自以为自己很懂的患者解释，你想开点，你要活在当下，你要放下等等，这些话听着好像没问题，本人也觉得应该这样，但问题是根本做不到。
放下，就是不在乎，不理会，做自己该做的，但能不能做到非常重要，患者都知道应该放大，但就是做不到，在这个知道和做到之间，有一个距离，这个距离是正确的知识记忆正确知识的熟练化。
很多患者都这样说过，别跟我讲大道理，我都懂，但是我做不到，这里做不到的原因是他自认为知道的不见得是正确的，如果是正确的，也不熟练，没有达到在大脑自动运行的程度，就是表面明白了，到了那个环境一焦虑，就忘了，和不明白没什么区别。
心理咨询就是让心理疾病患者知道自己哪里错了，应该怎么改正，改过来以后，在反复练习，让这些正确的认知思维，在大脑自动运行，只要正确知识特别熟练，那些症状思维就没了，也不在乎鸡毛蒜皮的破事，那时就是真正的放下。
回答于 2019-09-11 08:43:50
放下是指当你面对人或事岀现问题的时候放下原来故有的阻碍人或事的问题向好发展的思想，去积极寻求新的办法。
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