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肝火旺除了口臭，嘴巴还会有哪些表现？怎么降肝火？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

肝火旺除了口臭，嘴巴还会有哪些表现？怎么降肝火？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

我是60后熊猫秋大姐，回答问题，禄豆煮苦瓜，，鱼鱼腥草车前草煮水当茶喝，禄豆海带汤，胡椒宝猪肚，肝火了口不臭，嘴巴没有哪些表现，降肝火。

回答于 2019-09-11 08:43:50

多运动，多休息，注意饮食

回答于 2019-09-11 08:43:50

关于肝火旺，中医上是这么解释的，肝脏阳气亢盛所表现出来的症状。日常生活中作息不规律、内分泌失调、肝脏功能下降等等，都会导致肝火旺盛。口臭是肝火旺比较明显的一个症状，早上起床后口腔里发出臭味，即便是刷完牙，依然还会有明显的口臭症状，出现这种现象时，就需要警惕肝火旺了。除了口臭，嘴巴发出一下4种症状，也要警惕肝火旺。

肝火旺除了口臭，嘴巴还会有哪些表现？

1、口苦

在生活中，可能很多人由于喝水过少，导致口腔内分泌的液体减少，从而就会伴随出现口干口苦的问题，通过喝水之后，可以起到一定的缓解效果。但是，若喝水之后，却依旧存在口苦的现象，其实也是肝火旺盛所导致的，而且还伴随出现嘴唇干裂的问题，所以出现这种现象，一定要及时去医院进行检查治疗，以免影响身体。

2、嘴唇发红

在日常生活中，如果存在全身发红的情况，其实也是体内肝火旺盛所导致的，因为当体内肝火旺盛时，就会导致人体出现热像或者是上冲性的症状，这样也会伴随出现面红、嘴唇干裂等问题。所以在生活中，出现嘴唇发红，而且伴嘴唇干裂的现象，一定要特别注意，这也是肝火旺盛的表现，在平时要注意适当的调节，以免加重病情，影响身体。

3、舌苔增厚

对于存在肝火旺盛的人群来说，体内血液循环不畅，就会影响到正常的新陈代谢，大量毒素垃圾无法及时排出，也会堆积在体内，这样就会舌苔增厚的问题。所以在一段时间内，若你发现自己的舌苔异常增厚，这也是肝火旺盛向你发出的信号，劝你及时去医院检查治疗，在生活中，也要注重保养，以免影响身体。

4、牙龈出血

在生活中，对一些存在肝火旺盛的人群来说，由于肝脏功能受损，导致正常的新陈代谢受到影响，体内毒素垃圾无法及时排出。也会导致其他细胞受到一定的损伤，特别是毛细血管上的细胞，也会受到损伤，从而出现牙龈出血等问题。所以在平时刷牙时，若经常性地出现牙龈出血的现象，也是肝火旺盛的信号。

那日常生活中如何降低肝火，避免肝火旺盛吗？

1、培养良好的生活习惯

在日常生活当中，一定要培养一个健康的生活习惯，特别是要避免熬夜的情况，只有保证充足的睡眠，才能够让肝脏有足够的修复时间，从而防止出现肝脏问题。每天按照特定的时间进行休息，早睡早起，按时用餐，不仅能缓解肝火旺盛的情况，也能够防止出现其他健康问题。

2、一种降肝火茶水

紫阳毛尖性寒，具有去火、降燥、止渴、生津、消热、解毒等功效，经常喝能帮助缓解肝火旺盛。

肝不好的人或是肝部毒素较多的人，日常生活中应多补充微量硒元素。硒被称为“肝脏的保护神”，“护肝因子”，在我国70%的人生活在缺硒的土地上，通过饮茶来补充硒元素是很有必要的。紫阳毛尖产自陕西紫阳的富硒生态谷，含硒量是一般绿茶的6倍还多，是有富硒地理标志认证的，每天冲泡1-2杯，人体可有效吸收茶叶中的天然硒元素。

3、保证充足睡眠，不熬夜

熬夜伤阴，身体没有补偿的机会，只能不断地提调肝肾之阴，容易导致肝火旺。经常表现为目赤、口苦、易怒，夜卧不宁、易惊、晕厥、呕血等症状。所以，想要降肝火，一定要保证充足的睡眠，不要熬夜，从根本上调节机体的阴阳平衡。

4、适当运动

适当的运动不仅能够让我们的身体更加健康，提高免疫力，促进身体新陈代谢，帮助排出肝脏毒素，有养肝护肝的功效。对于肝火旺盛的人来说，适当的运动能够让自己的火气外泄，从而起到有效抑制肝火。

5、注意情绪

肝火旺盛的人情绪一般都十分暴躁，在这个时候一定要学会控制自己，不要冲动。如果经常烦躁生气，就会导致肝火旺盛的情况加重，造成不可收拾的后果。所以在生活当中要保持一个好的心情，避免肝火旺盛。

回答于 2019-09-11 08:43:50

口里还会长溃疡，头发里面会出油。

回答于 2019-09-11 08:43:50

口腔溃疡，牙龈肿痛出血也是肝火旺的表现，降火方法：

1、注意饮食清淡，尽量少甜辣酸麻。

2、注意尽量保持心情平和，怒伤肝，老是生气，尤其生闷气，肝火上扬。







3、可以多按摩疏通肝经，胆经，把郁结不发的气血疏通开来。

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