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人生最艰难的日子是怎么渡过的？
自己的,我的,的人人生最艰难的日子是怎么渡过的？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
谁都有过最煎熬的日子，问题是怎样“度过”？
作为过来人，说说我自己吧。
我在经历了一段时期的挣扎过后，发现挣扎并没有什么卵用，我必须沉下心来，想想怎么“度过”这段日子。
在煎熬的这段日子里，我想，我必须乐观，我说服自己，难关总会过去，这是生活给我的考验，也是生活给我上了一课，熬过去，就是胜利！我必须这样做，这是给自己的鼓励和心理暗示。换句话说，必须给自己打鸡血！如果自己都觉得自己不可能再好了，那么谁也帮不了你了。我们必须告诉自己，都会好起来的！
如果日子不得不熬，那么：
一、想清楚自己内心到底想要什么？
所有的行为都是受内心需要趋动的，如果已经在泥坛里，暂时不能脱身，不如趁这段日子，好好问自己到底想要的是什么。是想要升职？还是只想要钱？想要陪伴孩子长大？还是想要自己的事业？。。。
真正明白自己想要什么，决定就很好做了。什么事都不可能两全其美，你得明白，所有得到必须同时伴有失去。
二、找到发泄负面情绪的途径。
1、运动。运动适合每一个处在低谷期的你。如果你在低谷，不如先让自己走出房间，来到户外，跑动起来！
首先，运动会让自己变得自信。因为身材变好，穿衣漂亮，所以会变得自信。在乌云般的日子里，每天把自己打扮得美美的，多好的一件事！自己开心了，对手就不开心。自己越不开心，对手就越开心哦~
身体掌握在自己的手中，这个是我们能控制的，别人控制不了。那么就好好的爱护自己的身体，让它变得更美好！
其次，运动会让自己心情变好。我发现当自己情绪很低落的时候，运动会让你忘记烦恼，全部抛到脑后。运动完，整个人的精神状态特别好，思想也变得积极活跃，正能量也大大增多！
2、倾诉和消遣。如果这个时候有一两好友能够倾诉，当你的情绪垃圾桶，这就是你人生中一大幸了。但是大部分人没有这个好运气，烦恼不是那么容易说出口的，特别是在成年人的世界里，都有各自的烦恼。互不打扰，各自安好。
有时找不到倾诉的对象，就找些娱乐活动打发时间。追剧，打游戏，听音乐，看话剧电影，都可以呀。如果有条件，建议放下一切去旅旅游，暂时离开这个现实环境，换一个新环境，跳脱出来，你会有重生的感觉。没有什么大不了的啦！
偶尔喝点小酒也是极好的排解情绪的方式，我常常觉得喝点小酒心情非常好，但是不是醉酒，喝到微熏就极好了~
三、加强自己的个人能力。待人能力和业务能力。
自己陷入困境，肯定是自身能力的不足。反省一下自己待人接物方面是不是有不足之处，业务能力是不是还需要加强，多看书，多学习，加强自身能力建设。自己强大了，也轮不到别人来诋毁你，对不对？
人生总有低谷，你要想想，现在生活给我上这一课也挺好的，总比七老八十生活再来给我教训要强得多吧。所以，放宽心，迎接这段困境，乌云总会过去的！
共勉
回答于 2019-09-11 08:43:50
最喜欢一个人，最信任并且最依赖一个人的阶段被对方说分手，前一天还说会相互照顾相互体贴甚至偶尔会想到未来，会想到给她买什么礼物会期待什么时候可以见面，然后在这种毫无征兆的情况下被分手。真正被很喜欢的一个人抛掉，反而不会大哭大闹指责对方的不好，脑子反而一片空白，本能地会想到之前发生的很多事情，然后除了挽留的话，说的最多的就是：“我很难过。”之前觉得那些被分手了还去哭着挽留的人真是蠢到家了不可理喻。到了自己身上没想到也会这样，自己那时候的蠢态应该也没有很好看。之后的一些时间里，你会自暴自弃，很想让对方知道自己很难过然后来安慰自己。只要处在一个人的环境，你会想很多你们之前发生的并不多但是之前让你很宝贵的回忆。一条条地在脑子里过一遍，每一分钟都会煎熬。等这段时间过去了，会稍微好点，开始晚上可以睡得着觉，但是人变得冷漠。因为不再很相信周围的人对你说的话，会怀疑自己不够优秀，会觉得自己应该再也遇不到可以让自己那么喜欢的人。早晨起来依旧会难过。有时候难过真的很难消化，会找朋友倾诉。没有什么力气去把这件事情从头到尾叙述一遍，因为知道这种伤感别人应该体会不了那么真切，所以最多能做的，也就是把我的难受分担一下，说出来那一短暂的时间还是会好受一些。等稍微冷静一些。我会去思考一些理性的东西。在想即使没有分手，即使现在在一起，那到后来结局也不会美丽吧。即使保持了这一段关系彼此也是在死撑着，那何必，长痛不如短痛。开始去理清这段感情，为什么会开始，有为什么会结束。自己喜欢他的到底是什么，为什么会那么难受，我在难受什么，又在舍不得什么。。 刚开始能想到的都是比较碎片的东西，时间长了，分析的东西全面了，平凑起来答案会越来越明朗。我开始不阻止自己去想起对方，看到她发的动态依旧会难过，看到她把仅仅有关于一点自己的东西删除的时候会舍不得，但是不会再持续那么长时间。真正跟她在一起的状态却很模糊。说明啊，我应该舍不得的是我对她的感觉，自己设想的一个完美的形象而已。应该日子长了，爱人的能力应该会慢慢恢复。应该日子长了，自己对爱情的看法也会改变，应该依旧可以满怀欣喜去拥抱一些美好的东西。所以啊，难熬的时光，不能快进，反而可以让自己想通很多事情。而真正能够治愈自己的，不是朋友，不是新欢，不是酒精，也不是周边人的安慰。而是时间以及自己。
回答于 2019-09-11 08:43:50
2016年辞去公职，来北京找前夫团聚，孩子小，我一边干个临时工，一边找工作，一边带孩子。人生地不熟，不适应北京气候，我和孩子都生病。没钱，就辞职前自己存的一点钱。前夫对我各种嫌弃，我特别自卑。后来发现前夫出轨，对方已离婚，嚣张的说她是北京人，什么都不怕。每天都失眠，一个月瘦十斤。不敢离婚，因为怕居无定所，怕养不起孩子。每天回那个家都要打起12分的精神，怕被前夫害了。硬熬。后来找到了工作，终于离婚了。
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