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我的孩子近视了，我该怎么办？
近视,孩子,度数我的孩子近视了，我该怎么办？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
去年听到最扎心的话：咦，医生家的孩子也会近视！就是这么悲哀，发现宝贝有点咪咪眼，赶紧带到眼科查了查——视力0.8真性近视。
已经发生的事情，懊悔也没有用，勇敢面对吧，做爸妈的不能放弃！连夜查资料补知识，咨询眼科的朋友，最后做出了一个防控计划，好在孩子非常听话懂事，努力坚持了一年，双眼视力基本回归。
到目前为止我们的防控也没有停止，好多习惯孩子已经养成了所以也就适应了，计划还在坚持，分享给各位宝妈们，希望可以帮助到你们！
1、琴棋书画，费眼四件套都停了，增加了户外的篮球，轮滑，乒乓球，羽毛球等户外课程，这样大户外的时间每天至少是在3个小时左右，毕竟孩子在这个年纪我感觉眼睛比学习更重要。
2、控制近距离用眼的时间，不管是看书，写字或者网课，拼图，绘画等都要控制在30分钟以内，准备个番茄钟到时提醒及时休息，这样就不会过度用眼了。
3、定期进行视力检测，每3个月或者每半年进行一次检测，要了解孩子眼轴，视距，屈光，眼压等变化，做到心中有数，做到早发现早干预，每次的检查单一定要保存好。
4、多接触阳光，让孩子多接触大户外的阳光有两方面的作用，一是在户外充足自然光线的照射下，瞳仁会缩小，景深会增加，让孩子眼睛得到充足的放松，防止疲劳。
二是在强光的作用下，视网膜会分泌多巴胺抑制眼轴的增长。
所以有时间就多带孩子去户外转转吧！
5、及时降眼压，孩子近视增长的一个重要因素就是眼内压高，一般来说眼压越高，眼轴过度延长的可能性越大。度数越高，眼压也就会越高，孩子的眼压和眼轴增长两者是相互促进的。
这时就可以通过不定时的冷敷来给孩子降低眼压，在一定程度上可以防止近视度数的加深。
6、改变饮食习惯，尽量让孩子少吃甜食，甜食会抑制多巴胺的分泌，影响眼球壁弹性。
日常少吃生冷寒凉，饮料等，寒凉食物很容易伤及脾胃，导致气桖运行不畅，从而导致眼睛营养不足，易疲劳。
7、保持室内光线充足，给孩子的书桌搬到靠窗的地方，另外可以给室内的顶灯和台灯都换成护眼灯，保持室内光线在500lux以上，给孩子用眼伤害尽可能降到最低。
所有的成功都不是在一朝一夕，所以孩子家长们一定要做到有一定耐心，有足够的信心，有充足的时间陪伴，陪孩子走过这一段路程，虽有艰辛但是努力就会有好的结果，加油！
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果没有超过18岁，可以中医近视矫正，恢复到5.1的状态。
中医认为近视是眼周穴位不畅，致使眼睛疲劳恢复慢，长期以往转变为近视。中医矫正近视已经很多年了，学校里做的眼保健操就是依照中医穴位指导进行的。所以说很多学校只教会孩子如果做眼保健操，但是没有讲清楚按摩的穴位在那里。关注我，为你带来更多靠谱干货。
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果度数不高可以不用戴眼镜，如果影响正常生活的话就一定要去一个专业且知名度高的地方配眼镜。近视手术这几年也有很多例子，但是不知道未来是否有隐患，慎重慎重！
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是专注于青少年视力矫正的，我的孩子要是近视了，那真的砸我们“郎视力”的视光品牌[玫瑰]十多年的成功案例造就了口碑宣传
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.你多吃一些对眼睛有好处的食物，如蓝莓等等，必要时可以补充叶黄素。
2.避免眼部疲劳，必要时可以做一些眼部按摩和热敷。
3.减少电子产品的使用，必须时可以戴护目镜。
回答于 2019-09-11 08:43:50
您好
我的孩子也j近视
3岁开始就近视
不是先天遗传因素
是后天我工作时给他看ipad造成的…
国内亲属建议买矫正内置眼镜
带他去医院看了医生
日本的医生不支持这样的做法
他们建议带上普通镜片
但是在日常的生活中
尽量减少孩子看手机ipad等
要定期（3～6个月）去医院检查
实时调整镜片
做好用眼卫生
减少用眼疲劳
家长紧张很正常
但是紧张的情绪传递给孩子不一定好
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