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今天上山旅游了！上山容易下山难这句话你认同吗？
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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
今天上山旅游了！上山容易下山难这句话你认同吗？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请！
非常认同，上山容易下山难，是经验总结，不可否认。登山是很健康的有氧运动，多爬爬山好处多多。
首先，出去旅游是很开心的事，撇开生活的烦恼和工作上的压力，想想就激动兴奋，这个时候遇到绿水青山，当然有的是劲儿爬了，所以觉得上山容易。
其次，爬到山顶了，这个时候力气也用的差不多了，感觉下山的路长了好多，而且往下走过程中，腿部承受更大的压力，有点不舒服，所以觉得下山相比于上山更难了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
爬山是一项很不错运动和游览方式.
但一定要注意一些方式，上山时根据自身体力，不要一味猛进，应该先慢慢适应一下动作缓点，等筋骨舒展开了再加快速度，俗话说上山容易，但也是很累的
下面着重说一说下山难，下山步伐更要缓慢，一个避免发生脚下打滑，最主要容易伤关节，特别是膝关节和滑膜出现问题，我曾经有一年喜欢爬山锻炼，刚开始不觉得，下山过跑，当时没反应，第二天下蹲都恼火，连下楼梯都成问题，去医院检查结果是下山过猛，全身重量压在下肢，造成滑膜发炎，那个酸爽至今记忆犹新，医生告知要不马上停止一切运动静养，要不能忍住可以慢慢走平路不能爬山，因为人体唯一不能再生的东西就是滑膜液，一旦滑膜液缺失容易造成不能行走
后来经过慢慢恢复才好了起来，所以老话相当有道理，要科学锻炼和出游，这就是我对“上山容易，下山难”的感受，希望能帮到大家
回答于 2019-09-11 08:43:50
登山运动和这爬山运动，俗语多说：“上山容易下山难”这句话其实是根据人体运动的上山姿势和下山的重心位移相符合的！
早在50年前，第一个登上珠穆朗玛峰的新西兰人希拉里，就说过这样的话：
“攀登珠峰的关键并不只是登上顶峰，我甚至觉得能够安全下山更为重要”
上山容易下山难，从力学原理讲，上山时重心向下，自身作用力向上，容易保持平衡；下山时重心和自身作用力都向下，不容易掌握平衡。上山虽费力但危险性小，下山虽省力却重心下移害怕失足。
开车也是这个道理吧！下山时重心和自身作用力都向下，汽车发动机本来就在车辆前端，车辆的重心如果下移一起到前端，那么车辆下山时前端的重力就会变成最大，离地间隙可能从200mm左右变成180mm左右哦。再加上汽车一颠簸，重心更会下移加上加速度，那么前端碰地可能性就更大了！因此玩穿越的车辆或者擂坡的车辆反而是下山更加需要谨慎，如果还存在擂坡不成功过倒车下坡就更需要注意方向的控制，如果方向打偏，车辆重心侧移，就更加容易翻车！
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，很高兴回答你的问题
也许很多人会认为下山的时候会比较省力，其实不然，由于错误的下山姿势，可能会对膝盖半月板造成伤害。而且湿滑的石面、布满沙粒的坡路，都会在下山的过程中对人们造成伤害
另外因为上山的重心是向下，而自身的作用力是向上，两力方向相反，成平衡状，除了费点力气外，危险性相对较小，下山就不同了，重心是向下，自身作用力也是向下，这样平衡就不好掌握了，弄不好前冲力过大，会发生危险。并且下山时速度如果太快，腿脚会发酸并且发抖
这就是为什么上山容易下山难的原因
回答于 2019-09-11 08:43:50
常言道：上山容易下山难。当然是有道理的……
无限风光在险峰，爬山旅游当然是最好的游玩和锻炼的方式。欲穷千里目，更上一层楼。山顶之上永远有你想象不到的风景，山的那边永远有你向往的风光。
上山时因为充满了期待和激情，心理上的动力和体力都要好一些，相对下山有优势。而下山是激情过后的疲劳期，是成功之后的低谷期，精神和体力都要弱一些。也寓意着人的一生——走上坡路容易，而走下坡路难！
重要的是上山时面向山体的，而下山时背对山体，心理感觉完全不一样，上山相对安全的多。脚掌发力点不一样，上山比下山稳多了，下山容易打滑或闪脚，非常危险。
爬过华山，这样的感觉就明显多了。不知不觉就上去了，但是下山很害怕，所以说，上山容易下山难是有道理的。
但自古没有比人更高的山，能够上山就一定要下山，这就是命[祈祷]
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