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C罗是，一个能踢到40岁的超级球星吗？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

C罗是，一个能踢到40岁的超级球星吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

C罗今年35岁了，由于其勤奋，自律，依然状态保持巅峰，在豪门尤文图斯依然劳劳占据主力位。C罗也曾经表态，自己会踢到41岁退役，这也是球迷希望看到的。由于C罗踢的位置关系，前锋需要速度、力量和意识都非常高。而随着年龄的增长，这几方面不可避免的下降。C罗也根据自身情况，减少了突破，更多的是在禁区内搏作战机，由于尤文图斯的中场实力不能同皇家马德里相比，现在的C罗也不得不回撤到中场拿球，对C罗的体力消耗非常大。C罗要想在豪门踢到40岁，就必须回到在皇家马德里后期的踢法，减少在中场的活动，更多发挥意识强，射术精的特点，在禁区内完成致命一击，应该没有问。如果还是要回撤中场组织突破，再射门，很难在豪门踢到40岁。可能球迷朋友也注意到了，现在的C罗和防守球员拼速度，很难占到便宜，即使突破了，也是强弩之末，很难对球门形成威胁。所以，C罗能不能在顶级豪门踢到40岁，除了自身的生理机能以外，还要看球队采取什么样的战术。当然，在非豪门踢到40岁，是一点问题都没有的。











回答于 2019-09-11 08:43:50

小李来回答此问题，我觉得C罗踢到40岁完全不成问题。

具体包括以下四个原因：

首先，踢球风格的改变。随着年龄的逐渐增长，与刚出道时相比，C罗的踢球风格有了比较明显的变化。在葡萄牙体育和曼联以及皇马前期，由于年轻体力充沛，所以我们会看到C罗经常在边路进行长距离的突破，有时候从中场拿球便开始加速向禁区前挺进，而且他还经常要面对几名防守球员的纠缠，要对抗、过人、突破，这种踢球风格对于体能的消耗是巨大的，需要极强的体力和耐力。而在皇马后期以及转会到尤文图斯以后，C罗在边路的突破与以前相比，明显是减少了，更多的是在边路拿球与队友进行配合，通过传递将球转移到合理的位置，而且C罗的位置也逐渐在向中路靠拢，通过他的个人能力拿球，更多的是作为战术上的支点来展开进攻。

其次，教练的改变。优秀的教练会意识到在连续作战时对于C罗的保护。在皇马时期，正是齐达内的轮换保证了C罗的足够的出场效率，才使皇马连续三年捧起了欧洲冠军的奖杯，他对于C罗的使用非常合适，让刀用在刃上，在关键的比赛中让C罗发挥关键的作用，在联赛或国王杯中，当球队取得大比分的领先时，C罗会被早早的换下或者干脆不出场。这就是教练的改变，不是一直高强度的利用核心球员，而是最合理的使用。现在的尤文亦是如此，萨里有的时候进行客场比赛时已经不带C罗了，面对一些实力较弱的对手就会让C罗进行轮休，这样可以保证其体能来面对重要的比赛，让C罗在更重要的比赛中充分发挥其前场的牵制力和攻击力。

第三，高强度的训练。其他人在度假时通常都是在享受时光，到处旅游或者散心，但是C罗不一样，他在度假时通常也是严格按照计划来进行锻炼，或者跑步进行体能的训练，或者利用器材进行肌肉的锻炼。正是他多年来对自己高度的要求，才使得他的身体始终保持在一个非常高的竞技状态，作为球迷我们会发现他的肌肉明显要比同龄人更加的发达，也更强壮。也正是如此，我们才在许多比赛中欣赏到了抗地心引力的弹跳，恐怖的头球以及精彩绝伦的倒钩破门。能够在高强度的身体对抗中保持技术动作不变形正是由于其长期的锻炼所造就的。

最后，健康的饮食。合理的饮食对于运动员来说太重要了。C罗的饮食通常就是简单的蔬菜以及蛋白质的补充，他不吃油炸的高脂肪的食物也不饮用啤酒等易增加体重的饮品，能够按照营养师的要求进行饮食是非常重要的一点。这不仅能保持体重，而且能使脂肪比达到非常合理的范围，对于C罗这样的运动员的发挥是关键的。使他能够保持长期的稳定。

以上四点就是小李觉得C罗能够踢到40的原因，以后我们得改口称他为“罗四岁”了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

凭借超出常人的自律，C罗很有可能成为一直到40岁仍然保持高水平的超级巨星！




我们先一起来看看35岁的C罗的良好的身体素质和肌肉水平，C罗的身体脂肪含量常年维持在7%，比大多数年轻球员还少3%，我们通过他的胸腹肌肉群和大腿的肌肉群可以看到，35岁“高龄”的他，甚至比众多年轻球员还出色；C罗拥有惊人的弹跳能力，他的助跑弹跳至今还可以达到有1米左右，他在争顶时身边的球员很难能够与他竞争；C罗一直保持着惊人的跑动速度和大力抽射时的超强爆发力。




我们再看他目前的竞技状态，35岁这样的年龄，对于其他球员已经是“挂靴”或者去低水平边缘化的联赛“养老捞金”了。但是C罗一直活跃在世界顶级联赛的赛场上，并且一直保持顶级的竞技水平，总是能够充当效力球队的“关键先生”。我们看到的C罗没有一点“迟暮”的感觉，甚至觉得目前的他是最好的C罗。




C罗为了能够保持顶级的运动水平，他常年保持着超级自律的生活，他一直保持着每周的最多的高效训练时间，并且他还把自己家的客厅变成了健身房。他在饮食上也非常自律，从不吃垃圾食品、不饮酒、也不会像其他球员那样成为夜店的常客。




这样的C罗，我们有理由相信他能够成为一直踢到40岁的超级巨星！

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