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宝宝三岁了要三天才拉一次大便,需不需要做什么检查?
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发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
三、膳食纤维及油脂摄入不足
膳食纤维能促进肠道蠕动,帮助大便顺利排出,还可以帮助肠道有益菌群繁殖增生。而油脂可以帮助润滑肠道,促进蠕动、帮助排便。
1、蔬菜水果是膳食纤维的主要来源。
根据中国儿童平衡膳食算盘,家长们需要合理均衡给宝宝摄入饮食。下图中儿童平衡膳食算盘适用于所有年龄段小朋友。
不同的蔬菜可以换着吃,带籽的水果可以加强肠道蠕动,如草莓、火龙果、猕猴桃等。
2、在这里给大家纠正一个误区:
水果不能替代蔬菜,因为水果的糖分要远远高于蔬菜;同时,也不建议用果汁来代替水果或者白开水,因为打成汁的水果已经丧失了纤维素的作用,可以吃水果泥或者小块水果最佳。
3、谷物、薯类、菌菇、豆类等都含有丰富的膳食纤维。
四、运动量不足
2019年世界卫生组织发表的《柳叶刀-儿童与青少年健康》的首份青少年身体活动不足报告显示:
中国儿童和青少年的运动不足比例在80%-89%之间,不容乐观!
附表:中国儿童和青少年每天的运动类型及时间建议
五、盲目补钙
有种缺钙叫“妈妈觉得娃缺钙”
很多家长会把各种迹象都归结到缺钙,总觉得人家孩子都在补,我家的不补点岂不是就落后了。
其实大可不必!钙摄入太多最常见的副作用就是便秘,各位家长可以换种方式补钙,多吃含钙高的饮食:如大豆及豆制品、深色蔬菜、鱼虾贝类、芝麻等。
六、食物过敏
食物过敏最常见的表现是皮疹,但便秘也不少见;
1、那如何判断宝宝是不是食物过敏呢?
教大家一个简单的方法,如果宝宝添加一种食物后就开始便秘,停止摄入后大便情况就改善了,但再次添加又出现便秘,那就可以初步考虑宝宝是对这种食物过敏了。
2、那要如何处理食物过敏呢?
其实很简单,暂时别给宝宝吃这种食物就可以了,隔半年的时间可以再尝试一下,如果仍然过敏,那就尽量回避吧!同时也可以选择其他食物来替代!
七、入学等环境改变
经常会遇到才上幼儿园的小朋友因为环境陌生不愿在学校便便,反复憋便而造成便秘。这种就需要家长及老师耐心引导,让宝宝尽快适应集体环境,实在不行也可以每天在家排便后再去上学。
总结一下,说了那么多,作为一个儿科医生,同时也是一个2岁男宝的妈妈,知道这些其实说起来容易,做起来还是困难重重的。
但无论怎样,为母则刚,做一个学习型的妈妈,跟孩子一起共同成长,在不断升级打怪的过程中都成为更优秀的自己!
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回答于 2019-09-11 08:43:50
宝宝三岁了,三天拉一次大便是不正常的,首先考虑出现了便秘的症状,那么根据大便的性状区分便秘的程度,是要及时做出处理的!
回答于 2019-09-11 08:43:50
我家大宝之前也是经常便秘,后来经常炖蔬菜汤或者喝果蔬汁以及吃炒青菜就好多了,小孩子不一定是大鱼大肉才好,太油腻孩子脾胃负担大。还有就是多让孩子动起来。
回答于 2019-09-11 08:43:50
您好,理论上讲小孩应该是每日排便一到两次都为正常。
如果孩子三天没有大便的话,考虑是便秘。平常可以让宝宝多吃点水果和蔬菜,有助于排便。
如果宝宝出现肚子胀,有不舒服的感觉,可以考虑给宝宝用开塞露环境一下,每天双手搓热,按摩腹部促进肠蠕动有助于宝宝排便。
如果出现肚子疼,则建议去医院,做彩超检查。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一般来说大便是否正常不是由次数决定,而是看宝宝排便时是否顺畅,有无特殊情况。如果宝宝每次排便不费力,大便颜色正常,不干燥,也没有有任何不适,排便有规律,那一般是没有什么问题的。不过三天才排便一次,确实妈妈会担忧是否便秘。妈妈们就需要从饮食上多做调整。
1.给孩子多补充点膳食纤维,有助于排便,比如南瓜、红薯、紫薯、绿叶菜、水果等;尤其绿叶菜、火龙果这些每天都吃点准没错儿。
2.饮食清淡,忌辛辣,不要太油腻。
3.培养每天排便的习惯,每天固定时间让宝宝坐在马桶上试一下。一旦养成习惯就很简单了。
4.蹲厕所期间可以按摩腹部有助于排便(以肚脐为中心,顺时针按摩即可,非常有效)。
5.多喝水。
6.偶尔补充点益生菌,调理肠道健康,建立肠道菌群平衡。或者每天喝一杯益生菌酸奶、养乐多这些也都可以。
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