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农村大龄未婚女青年的该如何克服心理障碍？

自己的,你的,也是农村大龄未婚女青年的该如何克服心理障碍？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 你们好！我是86年的去年辞职回家帮助家里管理果园回到农村，其实我长得不丑，五官身材都挺好的。以前20岁的时候家里母亲逼我相亲，是那种传统一堆人来你家坐在一起，感觉就像看猩猩一样，而且她从来不把关，别人说介绍她都允了，我也告诉她接受不了这样的方式，而且介绍的都不是我喜欢的类型，在我不懂情爱的年纪，她的这些行为给我带来心理阴影，20多岁的时候她还是不改，继续这样，我已经很反感相亲这个事了，看不上她就说难听的话，对我道德绑架，因为这样我哭过很多次明确表示希望她不要这样，非要这样请她对我负责任一点，认真把关，可以这些都被她忽视了，到现在我听到相亲就恐惧失眠害怕，其实我想谈恋爱，想结婚。我从小的生活环境父母经常因为意见不合饭桌上争论，母亲又非常强势，得理不饶人，她非要按她的想法安排你的生活。

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

你并没有心理障碍，

你只是陷入了盲区。

其一、你的行为，让人误解：

一是你从外地辞职回农村的行为让人不解，农村女孩甚至不到成年人的年龄都离开农村进城打工了；

二是你题意中的农村大龄未婚女青年，这个群体在农村几乎不存在，我老家一个不到2000人的自然村，30岁一55岁的光棍汉就有100多人，现在农村找媳妇真可谓“一家有女百家求”的地步；

三是你30多岁从城里回到农村，给不知情的人，留下太多的悬念和想象空间，不要说别人，就是我看到这个问题，也认为：你在城里工作这些年，30多岁未成家，也一定是个有故事的人。

其二、入乡随俗，无需讲究：

一是在农村找对象不会向城市里的环境那样，有花前月下的浪漫，农民兄弟忠厚老实的性格，有几个懂得甜言蜜语的表白；

二是农民兄弟，辛勤的劳作，有的还沿袭着“脸朝黄土背朝天”的生产方式，他们能做到风度翩翩、彬彬有礼吗？

三是农村没有专职的婚介所，也没有专职的婚姻介绍人；

其三、放下顾及，活好自己。

一是既然回到了农村，并且想在农村长期待下去，就放下思想包袱，设身处地的做个现代农民，你有外出闯荡的经历，社会阅历更为丰富，把根扎在农村，从思想意识的深处，真正回归以前的田园生活，当能成就自己；

二是既然回到了农村，就要立足于在农村的心态，寻找爱情，那是朴实、朴素的情感。以城里人的心态在农村去圆”爱情梦”，或许你会感到无比失落的；

三是既然回到了农村，就要有农村人的憨厚、耿直、纯朴、爽快的秉性，忘却过去城里人生活中的众多习惯，敞开心扉，拥抱田园生活，就能走岀思想的“误区”，自然会有幸福敲门。

四是既然回到了农村，就不要再去埋怨自己的母亲，当你有一天做了母亲，你才能体会到做母亲的不易，她的唠叨和强势无一不体现着她对你的关心和爱，可怜天下父母心！

现实生活中，每个人的情感生活都不尽相同，各有千秋。但是，每个人的愿望都是一致的，那就是：渴望爱情，追求幸福。这是人们的共性，也是人们的共识，你己过了而立之年，相信你更有能力活岀自我，赢得爱情，争取幸福，一切皆源于迟来的爱。

（注）路过此处，看到这个问题想了再想，便发表了一些个人的看法，绝无抨击别人的意思，仅作为一道“命题作文”而已，言不由衷、词不达意之处，敬请谅解。

个人观点，如有偏颇，权当杜撰。

回答于 2019-09-11 08:43:50

如何克服这样的心理障碍？

你好，感觉到你的感受了，有这样一个强势的母亲逼婚，确实挺让人烦恼的。导致你都有了心理障碍。

如何克服这样的心理障碍呢？

一、首先觉察自己的情绪。当人们感到恐惧害怕的时候，因为这种体验是不舒服的，也是被人们认为是不好的，所以就想压制住。希望不要恐惧，不要害怕。但越压制这种感觉就越厉害其实。每一种情绪都有它的作用，比如恐惧，恐惧会让我们意识到危险，从而采取措施，避免被伤害到。其他情绪也是这样，比如适度焦虑会让人提前去做准备。

但是，有时情绪就不会给我们带来好处，反而会让事情越来越糟糕。比如过度焦虑，就会因为焦虑而什么事情都不能做。

所以这时就需要去觉察下自己的情绪。不去评判它好不好，而是正视它，接纳它。告诉自己，我现在就是恐惧害怕。

然后觉察下，恐惧害怕什么？怕相亲时没被相中，那没有被相中会怎么样呢？相中又会怎么样？不愿意被一群人围着，被围着会怎么样？不想去相亲，不想去就不去，不去会怎么样？

第二、因为恐惧和害怕的结果出现，所以就提前就怕上了。结果没出之前，你的担心和害怕就是个想法，对不对？想法就是想法，不是事实。想法也是一种猜测，既然是猜测，那就有可能对，有可能错，猜的不一定对，但是呢，你就陷在了你想的结果中，而忽略了其他的可能性。所以当你有了让你恐惧害怕的想法后，问自己，还有其他的可能吗？凡事都不会是一个答案。

为了避免这种坏的结果出现，我能做些什么什么？

第三、如果你想到的可能是事实，或者坏的结果出现，怎么办？想办法，事情已经这样，担心害怕都没用了。相信自己能处理好，相信事情总有解决的办法，也相信自己的应对能力。

我们经常会陷入两种困境。一个是高估事情的危害性，二是低估自己的应对能力。

第四、因为恐惧害怕，所以失眠，总在那胡思乱想。当你想通这些，估计失眠也会好多了。如果还是不行，先解决失眠问题，否则睡不好影响身体，身体反过来又影响情绪，恶性循环。

失眠一般因为想事太多。所以可以采取一些措施。1.早点睡觉，睡前可以听些让人舒服的轻音乐。2.可以学习一些正念的呼吸练习。网上可以搜到音频和讲解。3.可以在医生的指导下解决失眠问题。

最后，和妈妈好好的谈一谈，如果觉得当面说有点不敢说，就写封信或微信聊天。真诚的把自己的感受和情况告诉她，相信妈妈能理解。也可以和其他亲戚说说，劝劝妈妈。同时也可以多参加一些户外活动，有助于调节情绪。

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