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新手练拳击每周四练一次三小时系统练一年能打几个普通人？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 本人76公斤练拳击只是防身不会打架，请问我系统练一年拳击每周四练，一次练三小时，一年甚至一年半之后能不能打三个60公斤的高中生或者两个70公斤的大学生又或者一个80公斤的练过博克的蒙古族男人，我是成年人我只是想拥有这个本领而已不会打架的请大家放心

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

弟兄，练武先练德！为什么要打普通人，打多少个也无意义，打歹徒可能一个也不行！因为时间太短，实战感觉沒有！

回答于 2019-09-11 08:43:50

上头条搜一搜，输入关键词“拳击”，有很好答案。你可以搜一搜。我也练过拳击。是锻炼身体和防身用的。这些时间练习，只能锻炼身体，千万不要打人。

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先明确一点，练拳击的目的不是用来打架的，因为这不符合武术精神，拳击也是一种搏击，是有规则的。

如果说非要检验一下实战水平，可以找同行切磋切磋，对于职业运动员来说，一个轻量级选手，对付三、五个普通人人应该不是问题，作为业余选手很难说，如果没有专业的人指导，仅仅靠自己苦练，会有一定的效果，但水平有限，拳击靠的不光是耐力好，暴发力强，出拳速度多，还要具备一定的抗击打能力，智商等因素。

我想真是按照你说的这个强度练三年的话，二到三个人应该是可以的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

越小越弱的打的越多

回答于 2019-09-11 08:43:50

看来您确实是新手

回答于 2019-09-11 08:43:50

动机不好，不建议以pk为目的的练拳！

回答于 2019-09-11 08:43:50

运动是有习惯的，它需要重复周期的，不是一次练多长时间，如果一周只练一次进步非常的慢，对与新手更是如此，新手要是一周只练一次，一年的话也只是个超级业余水平，甚至没太大效果，连基本的功力都没有，跟普通人差不多！

运动训练一周最少需要两次以上，单次训练时间1个小时以上才有一定效果，如果爱好一周两次，想达到健身效果三次，想能防身四次，想业余比赛5次，想打半职业6次，总而言之，一周只练一次，而且单次三个小时，你只能受伤，对身体没有太大好处，除非你在拳馆学习一次，在家巩固练习两次可以！






回答于 2019-09-11 08:43:50

两个应该没问题。

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个要看个人，没练过的普通人肯定经不起拳击手的一拳打中要害就打昏。要练的第1个是力量，第2个是速度，第3个是技巧，4个是耐力。练过的和没练过的肯定不一样。练过的人一拳打中一个普通人就倒了。你要是自卫防击的话一周六练三四个小时也就可以了。

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