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要一个人老被情绪给控制，怎么样也控制住自己情绪，是什么心情？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

要一个人老被情绪给控制，怎么样也控制住自己情绪，是什么心情？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

情绪化，有时源于个人脾性暴躁，喜怒无常，有时因为实在难以控制，也与一个人的心理承受能力和阅历修养有关。

情绪效应，是指一个人的情绪状态可以影响到他人对其今后的评价。情绪化会严重影响一个人的人际交往。因为情绪是传染的，，所以，我们有责任也有必要控制自己的不良情绪，尤其是每一次交往中，一定要避免给人留下不良情绪，避免传染给他人，否则，你留给人家的第一印象就大打折扣了！

有时候人们会形成一种思维定式，会误解事实，或者无凭无据地胡乱猜想所听到的事实，即忽视实情，相信假象。而没有质疑或核实事情的准确性，就妄下结论更是坏习惯，这时就会自然生成负面情绪，导致事情朝着不利的方向发展，那么最终的结果自然不尽如人意。

那么，如何避免这种情况呢？大雷告诉你答案就是：培养自我控制能力，了解自己，认识自己，利用现有的条件做力所能及的事情，不夸大自己的能力，更不要贬低自己的一切。

回答于 2019-09-11 08:43:50

喜怒哀乐！人之常情！控制不住自己的情绪！也是讲心里，人情事物呀，失去了不应该失去的，都是可以闹情绪的，所以还是讲因果关系的，每个人都是一样的，一个人的情绪和控制能力都是有限的，忍让，包容，激情等等都是要有度的，“佛说“！过者为灾！增强好的一面，去掉无明的一面，经常阴阳对比！正能量就出来了！人一正！什么情绪都控制住了，不要想过去！只有活在当下！"南无阿弥陀佛“！

回答于 2019-09-11 08:43:50

每个人都有情绪，在压力大时遇到挫折时或者各种原因，情绪这东西是时时刻刻伴随着我们的，真正能达到一定境界的人是可以管理自己的情绪的，但是大部分人都是被自己情绪左右的，就会很难控制自己，情绪上来的时候我们就像失去理智一样，对事的判断能力就会下降，一旦上来就不会想其他的，等情绪过去了想想又觉得很不理智，所以也会觉得很烦，明明不想这样可情绪上来偏偏就不会冷静，所以我们要学会管理自己的情绪。