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三十岁的年纪，压力从何而来？
压力,自己的,的人三十岁的年纪，压力从何而来？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
三十岁的年纪，压力从何而来？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，很高兴回答这个问题，希望我的答案能给你带来帮助。
我今年32周岁，在北京工作生活，感觉自己挺有压力的。这种压力，来源于下面几个方面：
1.认知上的自我期望和实际现状的差距带来的压力
社会上普遍认知男人应该三十而立，我也期望自己能成为一个人生赢家，但实际现状往往差距比较大，更不用说社交圈子里你会发现很多年龄比你小的人混的风生水起
2.房贷、车贷等消费带来的经济压力
已过三十，但有一屁股债，房贷车贷日常消费，如果有孩子开销更大，每个月的固定支出都有很多，一旦收入没有持续增加甚至没有了收入来源，那压力可想而知啊
3.身体状态的变化带来的精神压力
我不知道有多少人和我一样，每周锻炼的时间屈指可数，身体一直在亚健康的状态，基本过了三十，多多少少会有一些小问题，但我还有家庭的责任，上有老下有小，所以不得不开始关注自己的身体健康，尽量调整自己的生活作息
4.这个浮躁的社会带来的心理压力
经常会看到新闻推送谁谁谁又有了多少身价，谁谁谁的公司估值又达到了多少，谁谁谁通过直播带货年入千万，谁谁谁又喜提了法拉利，这个浮躁的社会无形中又给已过三十，但人生还没起飞的人多少压力。
虽然是挺有压力的，但换个角度想，不在压力中成长，就会被压力压倒。只要挺过去也是海阔天空，有时候压力反而会倒逼自己成长，所以不要害怕压力，积极面对他，想办法解决他，你会越来越好的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，我是兜可妈妈，一个生活在巴黎的85后二胎妈妈.
我觉得30岁的压力从何而来，其实你心里应该清楚的.可能你内心更想知道的是那些压力如何得到缓解.
按年龄段来分的话，十几岁有升高中、高考的压力.
二十几岁有毕业就失业，初入社会初入职场，小白一个，就业问题的人压力.
而30岁 是退去了少年的稚嫩，开始迈向成熟的年龄段.
我也是处于这个年龄.我看到过一段话叫你的压力来源于无法自律，内心的欲望得不到满足，所以你焦虑又恐慌.说说我自己吧.
我现在已经坚持每天读法语半小时、每晚健身、陪孩子学习中文、坚持阅读打卡.这些看来很自律又永远不会做错的事情.固然是好的.但我还是焦虑.还是能感受到无形的压力.
是缺钱吗，不是.父母也不需要我们赡养.孩子确实消耗掉了我门太多的意志力.但我思来想去也不是孩子的问题.
最后我才知道，是因为我没意识到自己是如此的平凡. 我想要的太多了.太渴望成功.渴望有成就感.却没意识到我不是超人，我不能再兼顾孩子的同时还要完成我的愿望清单上的大大小小的任务.我只是一个在普通不过的一个人类，一个放在宇宙里连地球都那么渺小的一粒尘埃.
最后和你分享一句话，罗兰罗兰说的"Il n'ya qu'un héroïsme au monde : c'est de voir le monde tel qu'il est et de l'aimer." Romain Rolland.世上只有一种英雄主义，在你看清世界真相后，仍然热爱生活.
我还想加上我自己的想法，如果生活太累，就给它减减肥.
谢谢你听我啰嗦了这么多，如果我的答案能让你得到一点点启发，我会很开心.祝你生活愉快！
回答于 2019-09-11 08:43:50
古语说的好：“三十而立”。三十岁确实也是人生的一个分水岭。
有些人到了而立之年，已经有了自己事业的雏形或者高速发展期，有些人依旧是拿着了了的死工资混日子。有些人而立之年已经有家庭有孩子，有些人依旧单身无对象。
对于有家庭的人来讲，生活开支增加，收入与支出不成正比，为了让生活更好，不仅要努力赚钱还要兼顾家庭，生活的柴米油盐让人的压力会更大。
对于还没有结婚的人来讲，不仅会有面对贫穷的压力还有没对象没结婚的压力。总之压力无处不在。
回答于 2019-09-11 08:43:50
上有老下有小，钱难赚事不少，升职加薪无望，回家老婆还闹。
看的是缘分，谢谢你关注
回答于 2019-09-11 08:43:50
三十多岁，正值通常所说的“而立之年”，面临成家、立业与个人发展的多重需求与选择，既不是跃跃欲试的“后浪”，又不是已经到了不惑之年的“前浪”，而是夹在“前浪”与“后浪”之间的“中浪”。处于要成熟但又不是特别成熟，要成功但还没成功的中间阶段，面对后浪的“追击”与“前浪”的“阻拦”，压力可想而知。
“中浪”的“压力”，本质上是因为需求满足、发展拼搏以及习惯适应等方面的差异而带来的心理不适。个人的压力感与不适感成正比，越是不适，压力越大，舒适感越强，压力越小。而决定不适感的，是个人与环境的适应程度、是个人物质或职业需求的满足程度、是个人达成目标的可能性与自己在竞争环境中所具备的能力状态。适应性越差压力越大，需求满足程度越低压力越大，能力优势越弱压力越大。
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